Hatha Yoga mit Julie vom 11.07.2024
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
13 Wochen
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Aufrechte Haltung
Mobilisation der Wirbelsäule und Hüfte
Stärkung der Rücken- und Beinmuskulatur
Öffnen des Brustraums
Entspannung durch Atmung und Dehnung
Hilfsmittel: 2 Blöcke
