Vinyasa Special: Kopfstand & Variationen
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
90 Minuten Special Klasse mit dem Kopfstand und Variationen des Kopfstandes als Thema. Wir bereiten besonders Schultern, Nacken, Core, sowie die Beinrückseiten gut vor und schauen gemeinsam was wichtig ist, um die Balance auf dem Kopf zu finden. Wir machen den klassischen Kopfstand und verschiedene Optionen, um hier hoch und runter zu kommen – mit gebeugten und gestreckten Beinen. Außerdem machen wir den Tripod Kopfstand (Sirsasana B) und für alle die schon stabil sind in ihrem Kopfstand gibt es die Option den Übergang von Sirsasana B in Bakasana auszuprobieren. All dies ist eingebettet in eine ausgewogene Vinyasa Klasse. Viel Spaß damit! :)
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Samstag dem 28.07.2024.
