Move your Spine
Video
Sport
Rückenyoga
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga am Rhin
Lehrer:in
Kim
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 9,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € | 1 Woche Unlimited |
| 79,00 € | Zehnerkarte - Online |
| 192,00 € | Winterspecial Online |
| 29,00 € / Monat | 12 Monate Online Kurse |
| 35,00 € / Monat | 1 Monat Online Kurse |
| 89,00 € / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Wir üben einen sanften Flow, der deine Wirbelsäule einmal richtig schön durchbewegt. Dich erwarten viele Katze-Kuh Bewegungen und einige Variationen hiervon.
Diese Einheit ist sowohl morgens ideal als auch nach einem anstrengend Tag am Schreibtisch.
Benötigte Hilfsmittel:
- Klotz (hilfreich aber kein Muss)
- Decke oder Kissen als Unterlage für die Knie (hilfreich aber kein Muss)
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