Kettlebell Training
Preis
8,00 € | Einzelticket |
15,00 € | Probetraining 1er Karte |
20,00 € | 1er Karte Kurse |
40,00 € | Probetraining 3er Karte |
55,00 € | Monatskarte 4 Teilnahmen |
90,00 € | 5er Karte - 6 Monate gültig |
99,00 € | Monatskarte 8 Teilnahmen |
135,00 € | Monatskarte 12 Teilnahmen |
150,00 € | 10er Karte Kurse - 6 Monate gültig |
170,00 € | 10er Karte Kurse - unbegrenzt gültig |
Inhalt
Für dieses Training benötigst du mindestens eine Kettlebell oder eine Kurzhantel. Im besten Fall hast du zwei gleich schwere Gewichte: Eines, du über den Kopf drücken kannst und eines, welches ein bisschen schwerer ist.
Der Fokus liegt in diesem Workout auf dem Muskel- und Kraftaufbau, wobei wir wieder den ganzen Körper bearbeiten.