Videothek Hatha Yoga mit Julie vom 11.11.2024

Hatha Yoga mit Julie vom 11.11.2024

Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Susann Vogel
Lehrer:in
Julie
Verfügbarkeit nach Kauf
4 Wochen
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Inhalt

Wirbelsäulenmobilisation

Stärkung der gesamten Rumpf- und Rückenmuskulatur

Fokus auf Öffnung und Stärkung der Hüfte

Ausgleich durch Entspannung