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Inhalt

In dieser Klasse erarbeiten wir uns die erste Variante des Kopfstandes - Sirsasana I. Solltet Ihr Probleme mit der Halswirbelsäule haben, könnt ihr alles bis zur Endpose, also den Aufbau dorthin, mitmachen ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

Aus dem Sivananda Yoga kommend fand er über das Anusara Yoga zum Tantric Hatha Yoga. Der lebensbejahende Ansatz der tantrischen Philosophien, ermöglichen ihm, Yoga und den Alltag als Vater und Studio-Inhaber zu verbinden und dabei wahrhaftig zu bleiben. Mit seiner innigen und zugleich fordernden Art begeistert Thomas Yogaschüler und angehende Yogalehrer gleichermaßen.