Inhalt

Erlebe eine geladene Einheit voller Energie und einer ausklingende Stretch Einheit am Ende der Stunde. HIIT ist ein zeitgesteuertes hoch intensives Intervalltraining für den gesamten Körper. Kurz, knackig und das perfekte Workout für einen sexy Body. Schweiß., Spaß und pure Energie sind garantiert. Nach dem Workout Teil folgt noch ein 20 minütiger Stretching und Mobility Teil, der die Muskulatur wieder auf Länge bringt und den Körper entspannt.