Preis

Inhalt

In diesem Workshop widmen wir uns den prominentesten Themen des dritten Chakra: Stärke und Präsenz, Willenskraft und Persönlichkeit, Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle, Leidenschaft und Begeisterung.

Das Manipura Chakra (oder Nabel-Chakra) ist der Ort unserer Kraft und Vitalität. Wenn dieses Energiezentrum ausgeglichen ist, ist es der Ort der Stärke, des Selbstvertrauens und der Selbstbehauptung. Wir wissen wer wir sind als Individuum und was unsere Ziele sind. Unbalancierte Energie im dritten Chakra bringt mit sich Gefühle von Scham, geringes Selbstwertgefühl, Arroganz und Machtbesessenheit. Das hindert uns daran unser Ego in Richtung Herz zu bewegen, eigene Ziele zu verwirklichen sowie verantwortungsbewußt, sozial und kooperativ zu handeln. 

In diesem Workshop üben wir ausgewählte Asana Sequenzen und Atemübungen, Mantra und Meditation um die strahlende Sonnenkraft im Nabel zu aktivieren - das Symbolbild fürs 3. Chakra schlechthin - und somit in unsere persönliche Kraft zu kommen. Wir lernen, dieses Chakra zu heilen und unsere Liebe zur Macht in die Macht der Liebe zu verwandeln. Der Fokus dabei sind Twists, Core Übungen, Ganzkörperstabilität. 

Dieser Workshop ist der dritte Teil der Workshop Reihe 'Reise durch die Chakren' . In meiner Video library findet ihr die Aufzeichnungen der Workshop zum ersten und zweiten Chakra.

Auf Grund einer technischen Störung hat dieses Video einen reduzierten Preis.

Über den Trainer/Lehrer

Gabriela Bozic ist eine international renommierte Yogalehrerin, bekannt dafür, mit großer Kompetenz, Liebe und Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen.