Morning Yoga Flow | 06.12.2024
Video
Sport
Morning Yoga Flow
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
60 Minuten Morning Yoga Flow, erneut zu Ustrasana für einen energiereichen Start in den Tag. :) Wir starten die Klasse mit Viloma Pranayama, gefolgt von einem sanften Warm Up. Anschließend erwarten dich klassische Sonnengrüße und eine Variation von Surya Namaskar B. Im Mittelteil der Klasse machen wir einige stehende Posen und Lungen, um uns auf die Rückbeugen vorzubereiten. Neben Salabhasana und Dhanurasana erwarten dich zum Abschluss noch verschiedene Variationen von Ustrasana, gefolgt von einem Cool Down und der Endentspannung. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 06.12.2024.
