Yoga Basics | Preparation into 1/2 Lotus
Video
Sport
Yoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Expanding Yoga Academy
Lehrer:in
Shanaz
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 17,90 € / Monat | Videothek Abo (ein Monat) |
| 140,00 € / Monat | 50h Asana Elegance Mini Yogalehrer Ausbildung & Online Videothek (6 Monate) |
Inhalt
In dieser Klasse praktizieren wir eine Yoga Sequenz zur Vorbereitung auf den halben Lotus. Das Ziel ist nicht den halben Lotus zu können, sondern den Körper optimal dafür zu "schmieren", sodass er irgendwann in der Lage ist, hineinzugleiten. Der Lotus wird für diejenigen interessant, welche einen stabilen Sitz in der Meditation anstreben.
