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Gib Deiner Intuition einen Schupps durch Übungen, die Dein Stirnchakra ausgleichen. Übe sehr viel mit geschlossenen Augen Umkehrhaltungen, Balance- und Atemübungen, die Dein drittes Auge öffnen.

Bild- und Ton-Qualität sind manchmal etwas wackelig, daher schenke ich Dir dieses Video.

Über den Trainer/Lehrer

Schon als Teenager kam ich mit Yoga in Berührung und war sofort Feuer und Flamme. Zunächst wurde ich vor allem von der körperlichen Wirkung von Yoga überzeugt. Verspannungen und Rückenschmerzen lösten sich und ich fand einen Weg mich körperlich fit zu halten. Über die Jahre wurde ich von zahlreichen Yoga-Stilen, wie dem klassischen Hatha-Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Bikram-, Yin-, Anusara Yoga ... inspiriert. Je tiefer meine Einblicke wurden, desto mehr faszinierte mich auch die entspannende Wirkung, die Yoga auf meinen Geist hatte. Eines Tages entstand das Bedürfnis, diese Erfahrungen zu teilen.