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Tiefliegende Bauch-Muskeln halten Dich in der Mitte stabil und zentriert, wie ein Korsett und geben Ihre Kraft an den ganzen Körper ab.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ist für mich ein wertvoller Teil des Lebens geworden und ich entdecke immer wieder neue Facetten, die mich begeistern. Ein verbessertes Körpergefühl und eine veränderte Einstellung zu vielen Dingen im Leben sowie die Balance zwischen An- und Entspannung sind Elemente, die mich beim Yoga immer wieder faszinieren. Ich freue mich, mit Dir gemeinsam die vielen Aspekte des Yoga zu entdecken und zusammen neue Erfahrungen zu machen.