Day 3: Strong & Healthy Back
Video
Sport
Online Klasse
Dauer
24 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
The City Pilates Studio
Lehrer:in
Bea
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 120,00 € | Pilates Self Care Challenge (24 Workout Videos-on-Demand) |
Inhalt
Du musst in deinem Alltag viel Sitzen oder Stehen? Dann eignet sich diese Einheit ganz besonders für dich! Wir mobilisieren die Wirbelsäule, kräftigen die Rückenmuskulatur und bauen ein paar Stretches ein. Ein angenehmer Flow für deinen Rücken.
Benötigtes Equipment: Keines
Über den Trainer/Lehrer
Bea hat Pilates schon vor einigen Jahren für sich entdeckt und war sofort von der effektiven Trainingsmethode begeistert. In ihren Stunden legt sie besonders Wert auf eine Mischung aus Kräftigung, Flexibilität und Kontrolle, um all die wunderbaren Vorteile von Pilates zu spüren.
