Mindful Movement für Mamas - Strength
Video
Sport
Pränatales und Postnatales Training
Dauer
57 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
bewegunginbalance
Lehrer:in
Mariana
Verfügbarkeit nach Kauf
30 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Video Ticket |
Inhalt
Du möchtest etwas für ein starkes Zentrum tun? Du wünschst Dir mehr Stabilität und Stärke für Deinen Mama-Alltag mit Baby? In diesem Video liegt der Schwerpunkt insbesondere auf verschiedene Stützübungen wie Planks zur Kräftigung von Oberkörper, Schultern und Armen.
Für diese Einheit wäre ein Pilatesball, ein Kissen oder ein Yogablock hilfreich - es geht aber auch ohne :).
Viel Spaß mit dieser Einheit speziell für Mamas.
Mariana von bewegunginbalance
Hinweis: Diese Stunde ist eine Aufzeichnung einer Live Klasse.
