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Inhalt

Für wunderbare Leichtigkeit. Herrlich erfrischend.

Ein paar Yin Elemente im Vinyasa Flow integriert. Etwas Yoga Vorkenntnisse sind vom Vorteil.

Du kannst das volle Video praktizieren oder nimmst Dir den Part den Du gerade brauchst.

45 Minuten - Peak Pose Krähe

Idealerweise hast Du zwei Yogablöcke, sind aber definitiv kein Muss.

Ich wünsche Dir super viel Freude, und freue mich immer über Feedback.

Deine Nadine

Über den Trainer/Lehrer

200 hrs Vinyasa Ausbildung mit Riccarda Kolb karmakarma Yoga / 50 hrs Vinyasa Lotus Flow Fortbildung mit NYC/ 25 hrs Aufbau Yoga & Anatomie mit Betty Sturm / 25 hrs Aufbau Teaching with a Purpose mit Sinah Diepold / Aura Reader mit Riccarda Kolb karmakarma Yoga / Kern Ausbildung Coaching an der Calumis Akademie // Im Unterrichten habe ich die Möglichkeit gefunden, meiner Intuition zu vertrauen und meiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Ich unterrichte Vinyasa Yoga mit viel Herz, Humor und einer guten Portion Leichtigkeit. Im Yin Yoga beziehe ich mich auf unser Fundament, der Basis. In der Meditation versuche ich Dir einen geeigneten Zugang zu liefern, indem Du von mir diverse Varianten ausprobieren darfst.