Yoga am Heuberg
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Über uns
Erlebe die heilsame Wirkung von Yoga und Yoga Nidra, im Herzen der Stadt oder mitten in der Natur. Die Stunden sind für alle Levels geeignet, es werden Variationen für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene angeboten. Yoga ist schon immer Teil von Esther’s Leben gewesen und sie hat durch Reisen, Ausbildungen und intensive eigene Praxis über 20 Jahre einen großen Erfahrungsschatz gewinnen dürfen, den sie von Herzen mit ihren Schüler*innen teilt.
Die geführte Meditation im Liegen wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt, um einfach und effektiv Entspannung zu erzeugen. Die Yogastunden enden mit Kurzversionen oder längeren Einheiten von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf der Yogis.
Esther ist Doktorin der Psychologie und hat ihre Promotion über die Wirkung von Yoga Nidra Meditation geschrieben.
Yoga Angebot:
- Ashtanga Yoga Innovation
- Hatha Yoga / Flow
- Sama Yoga
- Schwangerschaftsyoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Yoga für Kinder & Jugendliche
- Yoga für Zenioren*innen
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Winkelwiesweg 19a , 83131 Nußdorf am Inn
Bewertungen
5.0
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Helmut
vor einem Tag
Gestresst von der Arbeitswoche hin, glücklich und zufrieden wieder aus der Stunde raus! Bin das nächste mal wieder am Start:)
Helga
vor 20 Tagen
Egal, ob ich fit bin oder erschöpft, egal, ob die Stunde anstrengend ist oder entspannt, egal ob ich schlechte oder gute Laune habe - nach jeder Stunde bin ich zufrieden und glücklich! Es ist jedes Mal ein kleiner Urlaub!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Esther übt Yoga seit 1999 und bildet sich regelmäßig fort. Sie ist anerkannte Psychologin (Dr.phil.) und Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene, wobei sie die Effekte von Yoga und Meditation auch wissenschaftlich an der Universität der Bundeswehr in München untersucht. Neben regulären Yogaklassen bietet Esther persönliche Einzelstunden, Vorträge zum Thema Yoga Nidra sowie Workshops und Retreats. Angebote per Email.
Melli ist seit Februar 2023 Teil der YAH Familie, und ich schätze ihre ruhige und verlässliche Art sehr! Sie ist spezialisiert auf schwangere Yogis, fordert aber auch gerne die Bauchmuskeln im Männeryoga (auch für Frauen^^).
Lisa ist genau ein Jahr später, seit Februar 2024, und dank der Empfehlung von Melli (!) Teil der YAH Familie, sie bereichert unser Team mit ihrer Fröhlichkeit, Natürlichkeit und ihrem Flow- der Anfänger und Fortgeschrittene abholt und inspiriert.
Sara startet im November 2024 als unsere neue Kinderyoga-Fee! Sie ist mir über einen magischen Zufall ;9 begegnet und wird zu uns aus der großen Stadt (München) ins schöne Nussdorf kommen und den 5-9 Jährigen spielerisch die Welt von Tieren, Natur und Entspannen näher bringen. Außerdem ist sie Erzieherin und weiss mit unseren Jungen Wilden umzugehen ;)
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga