Über uns
Studio Stine - Somatic Balance
Willkommen im Studio Stine, Ihrem Rückzugsort für ganzheitliches Wohlbefinden. Hier fördere ich das Körperbewusstsein und die emotionale Ausgeglichenheit durch integrative somatische Praktiken.
Mein Ansatz verbindet Yoga, Meditation, Atemarbeit und Massage, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch gezielte Übungen und Techniken helfe ich Ihnen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Entdecken Sie mit mir die transformative Kraft von Somatic Balance und finden Sie zu innerer Ruhe und Stärke.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Frundsbergstraße 7 , 80634 München
Team
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Über das Team
Mich zu bewegen und den eigenen Körper zu spüren, war schon immer ein Bedürfnis in meinem Leben. Körperliche und geistige Erfahrung war mir schon seit meiner Kindheit wichtig. Ich wollte immer meine eigenen Grenzen erkunden und erweitern.
Seit mehreren Jahren arbeite ich als freiberufliche Körpertherapeutin in den Bereichen Yoga, SPIRITUS Breathwork, Nuad Boran Thai Massage, Empowerment Circles und Metamorphosis Prenatal Therapy.
Außerdem gestalte ich eigene Workshops und Retreats. Darüber hinaus umfasst meine Erfahrung die Tätigkeit als Mentorin in verschiedenen Grund- und Aufbaukursen für Yogalehrer.
Mein Yogastil ist eine Mischung aus Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga und Yin Yoga in Kombination mit Pranayama und Meditation. Jede Klasse oder jedes Training zeichnet sich durch einen kreativen, spielerischen, intensiven und liebevollen Umgang mit dem Körper aus, der durch praktische Hilfestellungen abgerundet wird und in einer tiefen Entspannung endet, um das Nervensystem zu entspannen und zu regenerieren.
Die Arbeit mit dem eigenen Geist bezieht sich auf den bewussten Prozess der Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und mentalen Disziplin. Das Ziel ist, geistige Klarheit zu fördern, emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen und persönliches Wachstum zu unterstützen.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
4. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Personal Training
Faszientraining
Thai-Yoga-Massage
Yin Yoga
Yoga Nidra
Breathwork
Circles
Nuad Thai Behandlung
Reflection Circle