Studio 52

Für eine erste Probestunde melde Dich über Eversports an, sonst läufst Du eventuell Gefahr, umsonst zu kommen, sollte der Kurs ausgebucht sein. Eine einzelne Probestunde kostet 12,- €, ein 2er-Paket 22,- €. Du kannst insgesamt bis zu drei Probestunden bei uns besuchen. Such Dir einen Kurs aus, der Deiner Vorerfahrung entspricht. Infos dazu findest Du direkt im Kursplan. Gerne beraten wir Dich auch persönlich. Wir öffnen immer 10-15 Minuten vor Kursbeginn. Solltest Du körperliche Beschwerden haben, teile dies bitte unbedingt vor der Stunde der Lehrperson mit. Nicht jede Position ist für Jeden angebracht, meist können Übungen variiert werden. Bring möglichst keine Wertsachen zum Kurs mit bzw. lasse sie im Umkleideraum. Für Verlust übernehmen wir keine Haftung. Bitte iss ca. 2 Stunden vor der Yoga-Praxis nichts Schweres mehr, damit der Körper nicht allzu sehr mit der Verdauung beschäftigt ist. Die Asana-Praxis dient auch der Entschlackung und Entgiftung.YOGA – ETIKETTEPünktlichkeit Bitte sei frühzeitig vor Beginn des Kurses da, das heißt ca. 10 Minuten vor Beginn. Es ist kontraproduktiv, sich auf dem Weg zur Yoga-Praxis abzuhetzen. Gib Dir die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen und respektiere das Bedüfnis der anderen Yogis nach Stille vor der Stunde, indem Du nicht erst „kurz vor knapp“ hereinschneist. Kommst Du verspätet, warte bitte vor der Tür, bis die ruhige Anfangsphase der Stunde vorüber ist, um die Entspannung / Atemübung / Meditation nicht zu stören. Mache den Lehrer bitte erst danach auf Dich aufmerksam und komme so ruhig wie möglich dazu.Schuhe Betrete den Yogaraum nie mit Schuhen. Praktiziere barfuß. Das ist am sichersten. Mit Strümpfen rutscht man leicht.Telefon Bitte lasse Dein Mobiltelefon im Umkleideraum und schalte es aus oder auf lautlos. Auch der Vibrationsalarm sollte ausgeschaltet sein, da auch er den Kurs stört!Fotos Bitte nimm ohne vorherige Rücksprache mit der Studioleitung keine Fotos in den Yoga-Räumen auf. Die Veröffentlichung von Bildern, die in unseren Räumlichkeiten entstanden sind, ist ohne vorherige Zustimmung durch die Studioleitung ausdrücklich untersagt.Hilfsmittel Behandle alle Hilfsmittel, die Du für Deine Yoga-Praxis brauchst, mit Respekt. Dazu gehört es auch, die Materialien wieder dorthin zu legen, woher Du sie hast und z.B. die Decken ordentlich zu falten, damit Deine „Nachfolger“ alles so vorfinden, wie Du es Dir für Dich auch wünschst!Ahimsa – Rücksichtnahme Ein wichtiger Grundsatz im Yoga ist die Gewaltlosigkeit (= Ahimsa). Bitte verzichte darauf, Parfum aufzutragen und achte auf angemessene Körperhygiene ebenso wie auf angemessene Kleidung wenn Du zum Kurs kommst. Alle Menschen freuen sich über Rücksichtnahme, Respekt und freundliches Zusammenrücken wenn es mal voll wird.Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen? Am besten trägst Du bequeme Sportkleidung, in der Du Dich wohl fühlst und gut atmen kannst. Yoga Hilfsmittel haben wir vor Ort.Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben? In unserem umfangreichen Kursprogramm findest Du mit unserer Hilfe sicher den richtigen Kurs für Dich. Wir beraten Dich gerne! Es ist auch möglich, Einzelunterricht – Personal Training – bei uns zu buchen, das genau auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Yoga-Blöcke, Gurte, Kissen, Polster und Decken haben wir vor Ort. Eine Matte bringst Du bitte selbst mit. Für die Probestunde darfst Du eins von uns ausleihen. Ansonsten erheben wir eine Leihgebühr von 1,- €.

Bitte beachte unsere Storno-Fristen und melde Dich rechtzeitig ab, da ansonsten Deine Punktekarte oder Mitgliedschaft belastet wird.

Wir haben uns einer Vision verschrieben, nämlich der qualitativ hochwertigen Vermittlung unseres Wissens von Yoga in seiner ganzen Fülle.Wir wollen Dich darin unterstützen, gesund, präzise und gut ausgerichtet zu üben.Biomechanik und anatomisch saubere Bewegungsabläufe spielen vor allem in unseren Anusara Yoga Klassen eine wichtige Rolle.Darüber hinaus begreifen wir Yoga als Werkzeug, unser individuelles Potenzial zu entfalten und die Verbindung zu unserem höheren Selbst einzugehen.