Selfdefensebox Cologne
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Über uns
Willkommen in der Selfdefensebox Cologne – Deinem Platz für mehr Sicherheit im Alltag und Beruf.
Die Selfdefensebox Cologne ist der ideale Ort, um Selbstverteidigung, Fitness und Yoga miteinander zu verbinden und dabei in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung zu trainieren. Unsere professionellen Trainer*innen passen das Training individuell auf deine Bedürfnisse (oder die deines Kindes) an, damit du dich sicher und bestmöglich gefördert fühlst.
Hier erlernst du praxisnahe Techniken, die dir nicht nur im Alltag, sondern auch in kritischen Situationen helfen können. Gleichzeitig stärkst du deine körperliche Fitness und dein Selbstbewusstsein. Unsere freundliche und einladende Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich vom ersten Tag an wohlfühlst und gerne zum Training kommst.
Werde noch heute Teil unserer engagierten Community und mache den ersten Schritt zu mehr Sicherheit und Stärke – für dich und deine Lieben!
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Stolberger Straße 200 , 50933 Köln
Bewertungen
5.0
5 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
MAXIMILIAN
vor 5 Tagen
gute Trainer diese Dom und auch Jan ist ein wahrer Sigma
Nastassja
vor 8 Tagen
Macht sehr viel spass dort trainieren zu gehen. Top Trainer und familiärer Atmosphäre.
Sebastian
vor 20 Tagen
Super Training in familiärer Atmosphäre. Hier gibt's für jedes Erfahrungslevel was zu lernen, absolute Empfehlung!
Alexander
vor 21 Tagen
Mega nettes Team, großes und helles Gym und sehr gut durchdachtes Trainingskonzept in einer familiären Atmosphäre. Neben dem reinen Krav Maga Training mit verschiedenen Levels bietet die Selfdefensebox auch Fitnessboxen, Fitness Kickboxen und Yoga an.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Unsere Trainerinnen sind das Herzstück der Selfdefensebox Cologne. Sie bringen nicht nur jahrelange Erfahrung in Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness mit, sondern auch die Fähigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person einzugehen. Egal, ob du Anfänger*in bist, nach fortgeschrittener Technik suchst oder einfach deine Fitness steigern möchtest – unsere Trainerinnen schaffen eine Atmosphäre, in der sich alle wohl und gefördert fühlen.
Neben ihrer eigenen Expertise legen wir großen Wert darauf, dass sich unsere Trainer*innen kontinuierlich weiterbilden. Sie nehmen regelmäßig an Schulungen und Fortbildungen teil, um immer auf dem neuesten Stand der Trainingsmethoden und Selbstverteidigungstechniken zu bleiben. Dabei steht nicht nur die fachliche Kompetenz im Vordergrund, sondern auch die Fähigkeit, Trainingsmethoden an verschiedene Altersgruppen, Erfahrungslevel und persönliche Ziele anzupassen.
Unsere Trainer*innen sind bekannt für ihre Geduld, Motivation und Leidenschaft, mit der sie jede Trainingseinheit gestalten. Sie verstehen es, dich zu fordern, ohne dich zu überfordern, und helfen dir dabei, deine Stärken zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Besonders stolz sind wir darauf, dass unser Team es schafft, eine freundliche, unterstützende und professionelle Atmosphäre zu schaffen, in der jeder gerne trainiert.
In der Selfdefensebox Cologne kannst du sicher sein, dass du von den besten Trainer*innen begleitet wirst – Menschen, die nicht nur ihr Fach beherrschen, sondern auch mit Herz und Engagement dabei sind, dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit, Fitness und Selbstvertrauen zu unterstützen.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Selfdefensebox Cologne besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Kampfsport