Pilatesbodyrenew

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem ihr Euren Geist und Körper in Einklang bringt.

Durch das Vermitteln der klassischen Pilatesprinzipien erlangt ihr einen gestärkten, gestraften und gesunden Körper. Die Einmalige Kombination aus Atmung und Muskelanspannung während des Trainings erzielt den maximalen Effekt der Fettverbrennung und Entgiftung.

Die Tiefenmuskulatur wird trainiert, das Bindegewebe wird gestrafft, man wird beweglicher und erlangt ein neues Körpergefühl!

Bei regelmäßigem Training ist der Erfolg schnell sichtbar. 

In meinem Boutique Studio wird in kleinen Gruppen mit positiver Atmosphäre trainiert,

somit macht das Training nicht nur Spaß sondern ist auch effektiv. 

In Einzelstunden wird am Cadillac und Reformer trainiert. Hier kann man noch spezifisch auf bestimmte Verletzungen, Probleme und Wünsche eingehen. Außerdem erlernt man noch besser die Pilatemethode, die man in den Gruppenstunden besser umsetzen kann.

Der Einstieg ist in jedem Alter und zu jeder Zeit möglich. Worauf wartest Du?

Starte jetzt mit einem gesunden und gestrafften Körper durch. Mit Garantie zum

Pilates "Glow"!

Pilatestraining, Faszientraining,

Pre- und Postnatalestraining,

Personaltraining am Cadillac, Reformer und Training bei speziellen Verletzungen

auch nach Operationen.

Spezialist bei Hüft- und Knieproblemen

und Bandscheibenvorfälle

Reiki