Laura Moschna

In meinen Yoga Kursen kombiniere ich gezielte Fitness- und Kräftigungsübungen mit Momenten der Entspannung und inneren Ruhe. In den abwechslungsreichen Einheiten stärken wir den Körper durch dynamische Vinyasa- und Power-Yoga-Einheiten, während gleichzeitig Atemtechniken und meditative Phasen helfen, den Geist zu beruhigen und loszulassen.

Der Fokus liegt darauf, den Körper zu fordern, aber auch die Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu finden. So wirst du nicht nur kräftiger, sondern kannst auch tiefen inneren Frieden erleben und neue Energie tanken.