Über uns

Die Kurse finden jeweils in Hebammenpraxen statt.

In Tübingen ist es die Hebammenpraxis im Viertel in der Weststadt

In Stuttgart die Hebammenpraxis freya im Süden.

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

Standort

Georgstraße 8 , 72070 Tuebingen

Bewertungen

rating

5.0

1 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

User headshot

Dominik

vor 5 Monaten

Toller Trainerin


Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Hallo und herzlich willkommen!

Mein Name ist Lara Hardecker und ich freue mich, dass du den Weg zu meinen Kursen gefunden hast. Hier erfährst du mehr über meinen beruflichen Werdegang und meine Leidenschaft für alles rund ums Thema Fitness, Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden von Schwangeren, Mamas und Frauen allgemein!

Mein beruflicher Werdegang:
  • 2012: Start meiner Karriere als Rettungssanitäterin beim DRK. Diese Tätigkeit hat mir wertvolle Einblicke in die medizinische Notfallversorgung und die Betreuung von Menschen in kritischen Situationen gegeben.
  • Seit 2015: Als Hebamme in Tübingen tätig. Es erfüllt mich jeden Tag aufs Neue, Familien während der aufregenden Zeit der Schwangerschaft und Geburt zu begleiten und zu unterstützen.
  • Seit 2020: Zertifizierte K-Taping Therapeutin mit dem Schwerpunkt Gynäkologie und Säuglinge. Durch diese Zusatzqualifikation kann ich meinen Patientinnen und ihren Neugeborenen noch gezielter helfen und Beschwerden lindern.
  • Seit 2021: Abschluss als Erziehungswissenschaftlerin/Sozialpädagogin B.A. in Tübingen. Diese Ausbildung ermöglicht es mir, meine Arbeit mit Familien durch pädagogische und sozialwissenschaftliche Ansätze zu bereichern.
  • Akademische Praxisanleiterin an der UKT Frauenklinik Tübingen: In dieser Rolle bilde ich angehende Hebammen aus und unterstütze sie bei ihrer praktischen Ausbildung, damit sie bestmöglich auf ihre zukünftigen Aufgaben vorbereitet sind.

Ich freue mich darauf, weiterhin vielen Familien zur Seite zu stehen und meine Erfahrungen und mein Wissen in die Betreuung und Ausbildung einbringen zu können. Ab Januar neben Tübingen auch Stuttgart!

Häufig gestellte Fragen

Du suchst gezieltes Ausdauertraining mit Musik sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die deinen Körper wunderbar stärken und ausgleichen? Dann findest du hier ein Angebot, das ganz genau auf deine jeweilige Situation angepasst ist. Ich gehe hier mit meinem Erfahrungsschatz als Hebamme speziell auf jede Situation (Schwangerschaft, Mama nach der Rückbildung) ein und motiviere im female fitness aber auch gerne Frauen allgemein. Das heißt du musst nicht Mama sein um teilzunehmen, es ist ein offenes Angebot und alle sind willkommen! Was dich erwartet: • Gezieltes Ausdauertraining: Bewege dich zu motivierender Musik und halte dein HerzKreislauf-System in Schwung. • Kräftigungsübungen: Stärken deine Muskulatur, insbesondere Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, um Beschwerden vorzubeugen. • Dehnungsübungen: Erhöhen deine Flexibilität und lindern Spannungen. • Entspannungsübungen: Helfen dir, zur Ruhe zu kommen nach einer anstrengenden Sport-Einheit
· Kostenpflichtige Parkmöglichkeiten direkt an der Straße · Anfahrt mit dem Bus möglich · Kinderwägen können im Hausbereich abgestellt werden · Fahrräder können ebenfalls vor dem Haus abgestellt werden · wir trainieren ohne Schuhe (gerne barfuß oder mit Socken), leichte Sportkleidung ist empfohlen
Wir stellen das Equipment für den Kurs bereit. Falls du lieber auf deiner eigenen Matte trainierst, bring sie gerne mit! Ansonsten brauchst du nur ein großes Handtuch für die Matte
Für die Klassen musst du dich über 24h vorher abmelden, damit dein Termin nicht verfällt. Bei den geschlossenen Kursen gerne eine kurze Info per Mail oder Telefon an mich.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Fitness

  • Aerobic

  • Sport für Schwangere

  • Schwangerschaftsgymnastik

  • Schwangerschaftsgymnastik

  • MamaFit

  • Tanzen für Schwangere

  • Fit mit Babybauch

  • Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung

  • Pregnancy, Birth & Early Motherhood

  • Mama Talk/Meet Up

  • Mama Workout


Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos