Über uns
Hier findest du Kurse rundum das Thema Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenboden.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Mühlgasse 8 , 79268 Bötzingen
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Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Kaiserstuhl Fit besonders?
Als Physiotherapeutin und selbst Mama einer zweijährigen Tochter liegt mir das Thema Aktivität während und nach der Schwangerschaft sehr am Herzen. In unserem stressigen Alltag, indem wir uns oft zu wenig Zeit für uns selbst nehmen vergessen wir uns und unsere Bedürfnisse manchmal. In meinen Kursen lernst du deinen Beckenboden wahrzunehmen, anzuspannen und zu trainieren. Zusätzlich zeige ich dir, welche Körperpartien noch wichtig sind um eine gesunde und stabile Mitte zu haben. Willst du nach der Schwangerschaft wieder zurück in deinen Sport, bereite ich dich mit gezielten Übungen und Fachwissen optimal darauf vor.
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
In Ihringen gibt es einen Eingang vorne an der Straße und hinten auf dem Parkplatz. bitte ziehe deine Straßenschuhe aus, bevor du nach oben in den Raum kommst.
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
Matten und Kleingeräte sind vorhanden. Bitte bringe aus hygienischen Gründen ein Handtuch mit um auf die Matte zu legen.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Rückbildungsgymnastik
Gruppentraining
Beckenboden-Training