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JR — mindful movements I yoga & pilates
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Über uns
Achtsamkeit in Bewegung
Bekomme deinen Kopf frei, um körperlich und mental gestärkt den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude begegnen zu können
Yoga braucht keine genormte Perfektion! Du hast Lust dich zu bewegen? Wunderbar! Gleichzeitig möchtest du runterkommen und sehnst dich nach Entspannung? Unabhängig von deiner körperlichen Fitness sind meine Kurse vor allem dafür da, dir in aller Ruhe Gutes zu tun. Über meine Stunden wird gesagt, dass sie kraftvoll, dynamisch, abwechslungsreich und inspirierend sind. Und sich anfühlen wie eine lange Umarmung. Das geht natürlich runter wie Ghee. Aber überzeuge dich am besten selbst —one mindful movement at a time.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Kirchstraße 44, 79100 Freiburg im Breisgau
Team
Bewertungen
5.0
3 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
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Sophie
vor 2 Monaten
Janina hat einen großen Schatz an Wissen, den sie immer wieder einfließen lässt. Sie ist authentisch, liebevoll und hat die Menschen, die sie unterrichtet im Blick. Sie ist unglaublich facettenreich. So unterrichtet sie fordernd und kraftvoll, leise und sanft, für viele Menschen oder ganz individuell. Sie legt den Fokus auf Ausrichtung und Bewusstheit und ist in der Anleitung sehr klar. Ich liebe neben aller Asanapraxis vor allem ihre Pranayama- und Meditationsstunde am Dienstagmorgen💗
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Cosima
vor 2 Monaten
Janina gehört zu meinen absoluten Lieblings-Yoga- und Pilates-Lehrerinnen. Sie unterrichtet ruhig und zugleich lebendig, leitet präzise an und hat alle ihre Schüler*innen im Blick. Ich fühle mich nach jeder Stunde bereichert, auf wohltuende Weise gefordert und gestärkt.
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Larissa
vor 3 Monaten
Janina ist authentisch, aufmerksam, achtsam und hat eine beruhigende und gleichzeitig herausfordernde Art Yoga zu leiten. Ich bin eine begeisterte Schülerin, die ihr Angebot aus Asana, Pranayama und Meditation sehr schätzt und ich freue mich sehr über ihr Online-Angebot, um sie nicht mehr missen zu müssen und um sie überall dabei haben und mitnehmen zu dürfen :)
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Yoga
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