Fichtelyoga

Ich unterrichte einen authentischen und gleichzeitig an die Erfordernisse der westlichen Welt angepassten Yogastil. Ich gehe individuell auf die Bedürfnisse und Beschwerden der Teilnehmer:innen ein. Yoga ist für Jede:n geeignet, Yogastellungen können immer so angepasst werden, dass sie sich angenehm anfühlen. In meinen Kursen, Stunden und Events versuche ich immer die jeweilige Qualität der Jahreszeit zu berücksichtigen. Ich unterrichte einen ganzheitlichen Yogastil. Das Singen von Mantras gehört für mich genauso dazu, wie Atemübungen und die allseits bekannten Asanas. Lass dich berühren von einem authentischen Yogastil und probier es am besten einfach mal aus. Ich freu mich auf dich!

Bitte sei spätestens 5 Minuten, besser 10 oder 15 Minuten vor Kursbeginn da. Bring bitte den Kursbeitrag wenn möglich passend in bar mit und wir erledigen die Bezahlung gleich zu Beginn der Stunde im Vorraum. Alternativ kannst du auch per Paypal bezahlen. Den Link für die Paypal-Adresse bekommst du, wenn du dich angemeldet hast. Zu den Corona-Regelungen: Alle Regelungen sind Ende März 2022 zu Ende gegangen. Jede geht in Eigenverantwortung. Wenn du dich nicht sicher fühlst, trage gerne bis zur Matte eine Maske, das ist aber keine Pflicht mehr. Ich selbst werde in der Stunde mindestens einmal durchlüften und je nach Inzidenzwert ggf. wenn ich dich berühre für eine kleine Korrektur oder Impuls, die Maske tragen. Bitte bring wenn möglich deine eigene Yogamatte und eine warme Decke für die Tiefenentspannung mit. Du kannst aber auch vor Ort die Decken benutzen. Falls du keine Yogamatte hast, kann ich dir gerne eine zur Verfügung stellen, die du dann nach der Yogastunde desinfizieren müsstest (Lappen und Mittel hab ich da). Zieh dich am besten im Zwiebellook an, so dass du je nach Beanspruchung was zum an- und ausziehen hast. Bitte iss am besten 2 Stunden vor der Yogastunde nichts oder nur etwas ganz Leichtes (Banane oder Apfel geht immer). Bring bitte falls notwendig nur Wasser zum Trinken mit, dass keine Flecken entstehen auf dem Teppich. Der Kurs findet in der Physiopraxis Melanie Hering, Marktplatz 20, in Marktleuthen statt. In der Regel findest du direkt vor der Praxis einen Parkplatz. Wenn du durch die Eingangstür gehst, dann gehe gerade aus ganz hinter und dann rechts, dann kommst du in den Vorraum des Yogaraums, wo ich auf dich warte. Und hier noch ein paar organisatorische Punkte, die die Yogastunde betreffen: · Bitte teile mir sobald wie möglich mit, falls du einmal nicht teilnehmen kannst, so dass ggf. andere Teilnehmerinnen auf der Warteliste als Springer ab und an teilnehmen können. Natürlich hast du als Kursteilnehmerin immer das Vorrecht auf deinen Platz im Kurs. · Wenn du es mal nicht ganz pünktlich schaffst, gib mir bitte auch am besten per Whatsapp bescheid. Falls wir schon angefangen haben, warte bitte im Vorraum, bis du das "Om" hörst. Danach kannst du dann reinkommen, sonst ist es für alle anderen (und für dich übrigens auch ;-) ziemlich unangenehm, wenn ihre Anfangsentspannung unterbrochen wird. · Wenn du während der Stunde zur Toilette musst, dann achte auch hier bitte darauf, dass du nicht während der Anfangs- oder Endentspannung gehst, weil auch da wieder alle anderen Teilnehmerinnen gestört werden. · Solltest du mal einen kleinen Hustenanfall während der Entspannung haben (das kommt immer mal wieder vor ;-), dann musst du nicht gleich den Raum verlassen. Das ist für andere weniger störend als für dich selbst. Falls es wirklich schlimm ist und nicht aufhören mag, kannst du den Raum natürlich verlassen und in diesem Fall auch wieder warten, bis du das "Om" und die Abschlussmantras hörst.

Beides ist möglich. Bevorzugt bringst du deine eigene Yogamatte und eine kuschelige Decke mit. Das restliche Equipment (Kissen, Gurte, Blöcke) gibst vor Ort. Falls du keine eigene Yogamatte oder Decke hast, kann ich dir gerne welche zur Verfügung stellen.

Gib mir so schnell wie möglich bescheid. Bitte beachte, dass Stornierungen nach weniger als 24 Stunden nicht zurückerstattet werden können. Für einzelne Events gelten spezielle Stornierungsbedingungen.