Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht / Schmerzfrei Zentrum Basel

VORTEILE VON REGELMÄSSIGEM DEHNEN UND FASZIENTRAINING · Reduziert deutlich Schmerzen und Verletzungsanfälligkeit · Verbessert Beweglichkeit, Flexibilität und Körperwahrnehmung · Verbessert die Durchblutung des Gewebes und der Organe · Positive Wirkung auf Hirn, Herz und Psyche · Stressausgleichende Wirkung (tonisierend und relaxierend) · Steigerung der Konzentration und Koordination (propriozeptives System) · Gesunderhaltung der Gelenkfunktionen und des myofazialen Systems  Gemeinsam geht es leichter, wirkt besser und macht mehr Spass! Endlich ein original Liebscher & Bracht Gruppenkurs in Basel City! Der Bewegungsraum im Eulerhof ist hell, super grosszügig und hat die besten Matten. Die Übungen nach Liebscher & Bracht helfen mir schmerzfrei & beweglich zu bleiben!

Bitte bringe Dein Faszien-Set, sofern vorhanden, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie dicke Socken mit. Der Kurs findet im Bewegungsraum 123 statt. Wegweiser: Eingang Eulerhof, danach linke Glastüre zum Treppenhaus oder Lift bis 1. OG, Tür links. Gleich dahinter befindet sich der Bewegungsraum 123.

Wenn Du ein Liebscher & Bracht Faszienrollset hast, bringe es mit! Wenn Du noch kein Set zu Hause hast, bekommst Du von uns ein Set zum ausprobieren.

Storniere Deine Buchung bis 24 Stunden vor dem Kursbeginn kostenlos bei Eversport.

Das erste Mal komme bitte 10 Minuten früher zum Kurs. Damit hast Du Zeit Dich einzurichten und bekommst so einen positiven Start. Garderoben mit Duschen sind ein Stock tiefer angeschrieben, Du kannst auch die Umkleide Nische im Kursraum nutzen.