Top 6 Studios für Yoga in Osnabrück

Du möchtest dich erden und zur Ruhe kommen? Dann bist du herzlich eingeladen dieser sanften Einheit beizuwohnen. Auch gut geeignet, wenn du Hatha Yoga kennen- und lieben lernen möchtest.

Adresse:

Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

Ha bedeutet Sonne und Tha Mond. Wir wollen unsere sonnige, lebendige Seite mit unserer mondigen, ruhigeren Seite verbinden und dadurch in unserer Mitte ankommen. Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir unsere Kraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen) nutzen wir vor allem um unseren Körper und Geist zusammenzuführen, unseren Stress zu reduzieren und mehr Lebensenergie zu erhalten. Das gemeinsame singen von Mantren dient der Stärkung unserer Abwehrkräfte und kann emotionale Spannungen lösen. Durch die Meditation wollen wir unsere Gedanken zur Ruhe bringen und unseren Geist fokussieren. In Deiner Yogapraxis möchte ich Dich dahin bringen, dich mehr und mehr in Einklang und in Verbindung mit Deinem wahren Selbst zu bringen und dein Licht leuchten zu lassen. "Sei achtsam mit Dir und allen Anderen hier" Es sind keine vorherigen Yogaerfahrungen nötig.

Adresse:

Dammstraße 2, 49084 Osnabrück

**Starte mit Yoga Online – Dein Easy-Peasy Einstieg** Willst du endlich mit Yoga loslegen und sicherstellen, dass der Start richtig gut gelingt? Bist du neugierig und gespannt darauf, was es mit Yoga auf sich hat? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Hier wirst du spielerisch in die Grundlagen des Yoga und seine Philosophie eingeführt. Unsere Lehrer begleiten dich gerne auf deinem Weg in diese wunderbare Welt. In diesen Stunden stehen die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Basics der Atemtechniken im Mittelpunkt. Du tauchst sanft und sicher in die Welt des Yoga ein – ganz entspannt und ohne Stress. Nice and easy!

Möchtest du mit einer regelmäßigen Yogapraxis beginnen und der Start soll gelingen? Bist du neugierig und gespannt darauf, was Yoga ist? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich. Diese Stunden sind geeignet, dich vertraut zu machen mit den Grundlagen des Yoga und seiner Philosophie.Unsere Lehrer möchten dich gern auf dem wunderbaren Pfad des Yoga begleiten. Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. Nice and easy!

Adresse:

Große Straße 67, 49074 Osnabrück

In dieser ganzheitlichen und ausgewogenen Einheit kommst du ganz bei dir an und darüber hinaus: du kommst ins Spüren und bringst Körper, Geist und Seele in Harmonie. Du lässt den Alltag los und findest zurück in deine Balance.

Adresse:

Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

Start your day with boost of energy with Reena. 60 minutes of amazing yoga sessions live from Milan. Log in in advance. Namaste

Nutze den Vormittag für DICH und für Yoga. Freue dich auf die Zeit mit Dir und anderen. Bis bald.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

Shakti Yoga mit Ines – 75 Minuten für Kraft, Balance und innere Ruhe In diesem Hatha-Yoga-Kurs mit Ines erwarten dich 75 Minuten voller Bewegung, die deine Kraft und Balance fördern und dir gleichzeitig helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Die Praxis ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Stabilität stärken und mehr Ausgeglichenheit in Körper und Geist bringen möchten. Der Fokus liegt auf kräftigenden Übungen und Balance-Asanas, die deine Muskulatur stärken, deine Haltung verbessern und deine Konzentration fördern. Unter der achtsamen Anleitung von Ines kombinierst du dynamische Bewegungen mit Momenten der Ruhe, um dich ganzheitlich ausgeglichen zu fühlen. Was dich erwartet: · Atemtechniken (Pranayama), um innere Ruhe und Klarheit zu finden · Aktivierende Aufwärmübungen, um deinen Körper geschmeidig vorzubereiten · Kräftigende Asanas für Rumpf, Beine und Arme, die deine Stabilität verbessern · Balance-Haltungen, die Körperbewusstsein und Fokus schulen · Dehnübungen, die Verspannungen lösen und deine Beweglichkeit fördern · Eine abschließende Entspannung (Shavasana), um die Praxis harmonisch ausklingen zu lassen Gib mir gern Bescheid, solltest Du noch weitere informationen benötigen!