Top 53 Studios für Yin Yoga in München

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter. Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops. Viel Freude mit dieser schönen Stunde! YIN YOGA Stunden sind sanfte Yoga Stunden für alle Level geeignet. Auch Schwangere, komplette Anfänger und auch für alle, die leichte Verletzungen haben, um sanft wieder zu regenerieren und die Muskulatur, Sehnen und das Bindegewebe sanft zu dehnen. Wir halten die Asanas 3-10 Minuten, sodass der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Du gehst erfrischt, gestärkt und komplett entspannt aus dieser Stunde heraus. Dein Körper, Geist und Seele werden es dir danken. Veronika versteht Yoga generell als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele. Veronikas Stunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel Lebensfreude, die ansteckend ist.

Diese Stunde ist perfekt zum Abschalten und einfach mal zur Ruhe kommen. Sanfte und lange gehaltenen Yin Positionen sorgen für mentale und körperliche Entspannung. Anschließend kannst du in der Meditation ganz bei dir ankommen. Die ganze Stunde ist ohne Musik, damit du ohne äußere Ablenkung bewusst in dich eintauchen kannst.

Adresse:

Pündterplatz 2, 80803 München

Welcome to an evening of deep relaxation and restorative practices designed to prepare your body and mind for a restful night's sleep. This Beautiful Yin Yoga + Yoga Nidra class combines the meditative, slow-paced practice of Yin Yoga with deeply relaxing guided meditation of Yoga Nidra. Whether you are new to yoga or an experienced practitioner seeking a tranquil way to wind down, you're going to love this one. About Yin Yoga: Style of yoga that involves holding passive poses for extended periods. These poses target the deep connective tissues, ligaments, and joints to enhance circulation and flexibility while promoting a meditative state. Each pose will be held for 3-5 minutes, allowing your body to release tension and stress accumulated throughout the day. The calming, slow movements help to activate the parasympathetic nervous system, encouraging a state of deep relaxation. About Yoga Nidra: Following our Yin Yoga practice, we will transition into Yoga Nidra, also known as yogic sleep. This guided meditation will take you on a journey of deeeep relaxation, breath awareness, and visualizations, assisting you to calm your busy mind and release any physical, emotional or mental tension. Benefits of Yoga Nidra: · Reduces insomnia and improves sleep quality. · Eases anxiety and stress, promoting a sense of inner peace. · Enhances self-awareness and emotional balance. · Supports overall physical and mental well-being. What to Wear: · Comfortable clothing suitable for gentle yoga and relaxation. Join me for this serene and rejuvenating class designed to guide you into a state of deep relaxation, and a restful and restorative sleep. I look forward to sharing this beautiful practice with you.💕🍃

Yin - Dein Rückzug. Lange gehaltene Asanas laden dazu ein, dich mehr und mehr mit deinem Inneren zu beschäftigen. Lerne all das anzunehmen, was in diesem Moment da ist und schaffe dir durch die weiche und ruhige Praxis einen Ausgleich zum oft hektischen und fordernden Alltag.

Adresse:

Gabelsbergerstraße 77, 80333 München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

Yin Yoga am Morgen hat seinen ganz besonderen Zauber. Wir nutzen die frühe Stunde, um noch eine Weile länger in den ruhigen und sanften Yin Vibes der Nacht zu verharren und so mit einer extra Portion Ruhe in den Tag (und das Wochenende) zu starten. Beim Yin Yoga am Morgen erwartet Dich eine langsame Praxis, in der wir länger in den einzelnen Haltungen verweilen. Das hat einen sehr entspannenden Effekt und dehnt gleichzeitig sanft unser Fasziengewebe. Dadurch nehmen wir Einfluss auf die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin bekannten Energieleitbahnen und somit auf den gesamten Energiefluss in Körper, Geist und Seele. Neben der Yin Yoga Praxis widmen wir uns der bewussten Atmung und dem ein oder anderen Moment der Stille. Für einen balancierten und erholsamen Start in den Tag. Für Yin Yoga sind weder besondere Flexibilität noch Vorerfahrungen im Yoga nötig, da alle Haltungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden können. Auch Schwangere können an dieser Praxis problemlos teilnehmen

Adresse:

Holzstraße 4, 80469 München

Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, in dem Haltungen vorwiegend im Liegen und im Sitzen durchgeführt werden. Auf körperlicher Ebene werden durch das lange Halten der Asanas die tiefliegenden Schichten des Körpers erreicht, das Bindegewebe und die Faszien.

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DIE AUFZEICHNUNG WIRD AB VERÖFFENTLICHUNG DES LINKS FÜR 24 STD. ZUR VERFÜGUNG GESTELLT, DER LINK MUSS JEDOCH BIS 23:59 UHR AM TAG DER EIGENTLICHEN LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! ES WIRD K E I N LINK ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten. Natürlich üben wir vom Jivamukti-Team auch selbst mit – und wir können nur bestätigen, dass man sich ganz und gar nicht alleine vorkommt, wenn man weiß, dass im selben Moment viele andere zu Hause der gleichen Praxis nachgehen und gemeinsam mit uns meditieren und chanten. Schön, dass du dabei bist! Trotz der Ausgangsbeschränkungen und der vielen Zeit, die nun viele von uns haben, kann es aber vorkommen, dass du es nicht in eine Live-Session schaffst. Telefonkonferenz, dringender Einkauf oder die Kinder: Irgendwas ist immer. Deshalb haben wir beschlossen, unsere Stunden nach Beendigung der Live-Sessions für einen begrenzten Zeitraum als Stream zur Verfügung zu stellen. So funktioniert’s: • Unsere LIVE-Stunden werden in Eversports ab sofort noch einmal explizit als solche betitelt, damit keine Verwechselungen aufkommen. Also: Augen auf, Sherlock! LIVE ONLINE Stunden sind unser reguläres Angebot – hier ändert sich nichts. • Die TO GO Stunden tauchen separat bei Everports im Stundenplan auf und sind – genau wie die Live-Session – auch schon im Voraus AKTUELL NOCH BIS ENDE DES SELBEN TAGES buchbar. Wir arbeiten bereits an einer technischen Lösung, die eine Buchung bis 24 Stunden nach Beendigung der Live-Klasse zulässt. Wenn du also zu spät für den Live-Stream dran bist oder schon vorher weißt, dass du es zu einer bestimmten Uhrzeit nicht schaffen wirst, kannst du dich einfach in die entsprechende TO GO Stunde einchecken. • Zahle ganz normal mit deinem Guthaben oder kauf’ dir eine neue Karte – der Preis ist der selbe wie der für unsere Live-Sessions. • Nachdem die Live-Stunde vorbei ist, dauert es ca. 15 Minuten, bis die Aufzeichnung verarbeitet ist und mit einem Link abgerufen werden kann. DER LINK ERSCHEINT HIER IN DIESER KLASSE - BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! • Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. • ACHTUNG: Nach Ende der 24 Stunden wandert das Video ins Digitalnirvana – bitte mach also innerhalb des vorgesehenen Zeitfensters davon Gebrauch! Viel Spaß mit unseren To Go Klassen wünscht dir dein Team von Jivamukti