Top Studios für Poledance in Aschaffenburg

In Intermediate arbeiten wir an weiteren Spins und Spinkombinationen. Gleichzeitig lernst du anspruchsvollere Inverts wie z.B. den Superman und schwierigere Sequencen bis hin zu deiner ersten Ayesha. Dabei baust du ganz nebenbei so viel Kraft und Sicherheit auf, dass die Schwerkraft zur Nebensache wird.

Adresse:

Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

mit Pole/alle Level Wir lernen zusammen eine sensual / sexy Choreografie an der static pole. Passend zur (vor)Weihnachtszeit tanzen wir auf ein sinnliches Weihnachtslied (Santa Baby) und stimmen uns so auf die bevorstehenden Feiertage ein. Ich freue mich auf dich 🫶🏼 Bitte zum Kurs mitbringen: - kurze Hose - Knieschoner Du solltest an der Pole klettern und sitzen können.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

Du hast noch nie Pole Dance ausprobiert? Dann ist diese Stunde perfekt für Dich! Egal, ob Du schon topfit und aktiv bist oder Dich bisher nicht so sehr für Sport begeistern konntest (kennen wir persönlich nur zu gut!) - in Intro to Pole holen wir Dich ab, wo Du gerade stehst. Du lernst die wichtigsten Grundlagen wie Klettern, den Pole Sit und einige Spins, sodass Du nach einigen Stunden in unseren Beginner Kurs wechseln kannst. Bitte verzichte am Tag deiner Stunde auf Bodylotion, damit würdest du leider sehr rutschen. Zieh an, worin du dich wohl fühlst! Eine kurze Hose bzw. Hot Pants wären perfekt, wenn du lieber eine lange Hose anziehen möchtest, ist das für die meisten Übungen auch völlig okay. Außerdem brauchst du ein Oberteil, in dem du dich gut bewegen kannst, und evtl. noch eine längere Hose bzw. Stulpen für das Warm Up.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

alle Level / mit Pole Lass uns tanzen! Das Erlernen von Tricks steht hier nicht im Vordergrund, sondern es um den den Flow, abzuschalten und einfach nur tanzen. Wir tanzen in der Regel an der Static Pole

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

Du hast noch nie Pole Dance ausprobiert? Dann ist diese Stunde perfekt für Dich! Egal, ob Du schon topfit und aktiv bist oder Dich bisher nicht so sehr für Sport begeistern konntest (kennen wir persönlich nur zu gut!) - in Intro to Pole holen wir Dich ab, wo Du gerade stehst. Du lernst die wichtigsten Grundlagen wie Klettern, den Pole Sit und einige Spins, sodass Du nach einigen Stunden in unseren Beginner Kurs wechseln kannst. Bitte verzichte am Tag deiner Stunde auf Bodylotion, damit würdest du leider sehr rutschen. Zieh an, worin du dich wohl fühlst! Eine kurze Hose bzw. Hot Pants wären perfekt, wenn du lieber eine lange Hose anziehen möchtest, ist das für die meisten Übungen auch völlig okay. Außerdem brauchst du ein Oberteil, in dem du dich gut bewegen kannst, und evtl. noch eine längere Hose bzw. Stulpen für das Warm Up.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In der Playtime kannst du dich im Studio austoben! Dafür kannst du unser komplettes Equipment nutzen: Poles, Hoops (nur, wenn die Playtime im kleinen Raum stattfindet), Matten, usw. stehen dir zur Verfügung. Auspowern, Dehnen, Tanzen, für dich allein, zu zweit oder als Gruppe: Die Playtime kannst du ganz nach deinen Vorstellungen gestalten! WICHTIG: Die Playtime wird nicht durch eine Trainerin geleitet, du bist für dein Warm Up und die Durchführung deines Trainings selbst verantwortlich.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In unserem Beginner Kurs kannst du die Grundlagen weiter festigen und lernst bereits anspruchsvollere Spins, Tricks und Kombinationen bis hin zu deinen ersten Inverts. Außerdem arbeiten wir intensiv daran, die nötige Kraft und Kontrolle für schwierigere Tricks aufzubauen.

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Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg

In Intermediate arbeiten wir an weiteren Spins und Spinkombinationen. Gleichzeitig lernst du anspruchsvollere Inverts wie z.B. den Superman und schwierigere Sequencen bis hin zu deiner ersten Ayesha. Dabei baust du ganz nebenbei so viel Kraft und Sicherheit auf, dass die Schwerkraft zur Nebensache wird.

Adresse:

Mühlstraße 98, 63741 Aschaffenburg