Top 3 Studios für Iyengar Yoga in München

Möchtest du dir Zeit für mehr Körpergefühl nehmen? Idealer Kurs z.B. für Tänzer und Sportler, die einen Ausgleich zur Leistung suchen. Komme auch mal zur Ruhe kommen und dabei systematisch mit deinem Körper in Kontakt. Dieser Kurs ist für dich, wenn du etwas Erfahrung mit Yoga hast und dich gerne tiefer mit deinem Körper auseinander setzen möchtest. Die Haltungen werden ziemlich lange gehalten und es wird sehr bewusst in den Körper hinein gearbeitet. Meditationen und Atemerfahrung ist ebenfalls Teil in diesem Kurs. Da der Kurs live stattfindet, kannst Wünsche mitbringen, die ich immer am Anfang einer Stunde abfrage. Der Kurs bringt manchmal einen Muskelkater aber auch Humor ;-) Du brauchst eine rutschfeste Yogamatte, eine feste Decke, einen Gurt, zwei Yogaklötze und ein Yoga- oder Meditationspolster. Manchmal verwenden wir auch einen Stuhl. Suche dir ein ruhiges Plätzchen in deiner Wohnung und los geht's, ich freue mich auf dich! Hier findest du mich, wenn du Fragen hast: https://www.soeding-coaching-yoga.de/kontakt/ Melde dich hier für meinen Newsletter an um nichts zu verpassen: https://www.soeding-coaching-yoga.de/newsletter/ Viel Spaß beim Üben mit mir und wir sehen uns deine Petra P.S. Zum Abschluss habe ich noch eine große BITTE an dich in eigener Sache: Wenn dir gefällt, was du von meiner Art, Yoga zu unterrichten mitnimmst, nimm dir bitte eine Minute Zeit, um diese Klasse zu bewerten. Deine Bewertung hilft, die Inhalte zu noch mehr Menschen zu bringen, damit auch sie von der Power meiner Yogakurse profitieren können.

In diesem Kurs üben wir Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerative Haltungen und Umkehrungen, jeweils abwechselnd im Wochenrythmus. Der Fokus liegt auf einer genauen Körperausrichtung, Kraft und Standfestigkeit werden entwickelt, das Körperbewusstsein durch gewisse Impulse immer mehr verfeinert. Es entstehen Flexibilität, Balance und Entspannung.

Adresse:

Forststraße 10, 82065 Baierbrunn

In diesem Kurs üben wir Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerative Haltungen und Umkehrungen, jeweils abwechselnd im Wochenrythmus. Der Fokus liegt auf einer genauen Körperausrichtung, Kraft und Standfestigkeit werden entwickelt, das Körperbewusstsein durch gewisse Impulse immer mehr verfeinert. Es entstehen Flexibilität, Balance und Entspannung.

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Forststraße 10, 82065 Baierbrunn

In diesem Kurs üben wir Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerative Haltungen und Umkehrungen, jeweils abwechselnd im Wochenrythmus. Der Fokus liegt auf einer genauen Körperausrichtung, Kraft und Standfestigkeit werden entwickelt, das Körperbewusstsein durch gewisse Impulse immer mehr verfeinert. Es entstehen Flexibilität, Balance und Entspannung..

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Wir starten die Woche mit einer sanften Yogapraxis, Basishaltungen und regenerative Haltungen werden geübt. Dieser Kurs ist durch den Einsatz von Hilfsmitteln für jedermann, auch für Anfänger im Iyengar Yoga geeignet.

Adresse:

Forststraße 10, 82065 Baierbrunn

Dieser Onlinekurs ist für dich, wenn du Erfahrung mit Yoga hast und es kräftig liebst. Das Programm ist abwechslungsreich und kraftvoll. Jede Woche gibt es ein anderes Thema als Schwerpunkt, z.B. Schultern, Hüfte ... oder auch nach Haltungskategorien - Stehhaltungen, Drehungen etc. Da der Kurs live stattfindet, kannst deine Fragen und Wünsche mitbringen, die ich immer am Anfang einer Stunde abfrage. Der Kurs bringt manchmal einen Muskelkater aber auch Humor ;-) Du brauchst eine rutschfeste Yogamatte, eine feste Decke, einen Gurt, zwei Yogaklötze und ein Yoga- oder Meditationspolster. Manchmal verwenden wir auch einen Stuhl. Suche dir ein ruhiges Plätzchen in deiner Wohnung und los geht's, ich freue mich auf dich! Hast du Fragen zum Kurs? Hier findest du mich: https://www.soeding-coaching-yoga.de/kontakt/ Trage dich ein für meinen Newsletter damit du nichts verpasst: https://www.soeding-coaching-yoga.de/newsletter/ Ich freue mich auf das Üben mit dir! Zum Abschluss habe ich noch eine große BITTE an dich in eigener Sache: Wenn dir gefällt, was du von meiner Art, Yoga zu unterrichten mitnimmst, nimm dir bitte eine Minute Zeit, um diese Klasse zu bewerten. Deine Bewertung hilft, die Inhalte zu noch mehr Menschen zu bringen, damit auch sie von der Power meiner Yogakurse profitieren können.

In diesem Kurs üben wir Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerative Haltungen und Umkehrungen, jeweils abwechselnd im Wochenrythmus. Der Fokus liegt auf einer genauen Körperausrichtung, Kraft und Standfestigkeit werden entwickelt, das Körperbewusstsein durch gewisse Impulse immer mehr verfeinert. Es entstehen Flexibilität, Balance und Entspannung.

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Forststraße 10, 82065 Baierbrunn

In diesem Kurs üben wir Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen, regenerative Haltungen und Umkehrungen, jeweils abwechselnd im Wochenrythmus. Der Fokus liegt auf einer genauen Körperausrichtung, Kraft und Standfestigkeit werden entwickelt, das Körperbewusstsein durch gewisse Impulse immer mehr verfeinert. Es entstehen Flexibilität, Balance und Entspannung.

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Forststraße 10, 82065 Baierbrunn