Top Studios für Hatha Yoga in Osnabrück

Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig und erfahrbar gemacht. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen, und unterstützt darin, Aktivität zu erfahren und das Loslassen zu fördern.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

Durch den Fluss der Bewegungseinheiten des Hatha Yoga wird die Flexibilität des Geistes und Beweglichkeit des Körpers lebendig und erfahrbar gemacht. Im Yin Yoga wird ganz bewusst das aktive Loslassen geübt sowie das längere Verweilen in den Yogapositionen. Dies hat wiederum seine positiven Auswirkungen auf die körperliche Flexibilität. Die Kombination von Hatha Yoga und Yin Yoga gibt dem Körper die Impulse, Anspannung und Entspannung erfahrbar zu machen, und unterstützt darin, Aktivität zu erfahren und das Loslassen zu fördern.

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Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

In dieser Yogastunde 'Yoga für Schwangere' sind alle Übungen speziell an die Schwangerschaft angepasst. Sie ist für Frauen mit und ohne Yogaerfahrungen geieignet. Mit dem Schwerpunkt 'Entspannung', lernst du verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken. Durch diese Übungen wird das Bewusstsein des eigenen für Körpers sensibilisiert. Leichte körperliche Anstrengung dienen dazu, um anschließend besser entspannen zu können. Auch können durch Dehnung von Muskeln und Gewebe Verspannungen gelöst werden. In der Schwangerschaft erfahren Frauen große Veränderungen auf physischer und psychischer Ebene. Yoga kann dir in dieser so besonderen Lebensphase eine wunderbare Unterstützung sein.

Adresse:

Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück

In dieser ganzheitlichen und ausgewogenen Einheit kommst du ganz bei dir an und darüber hinaus: du kommst ins Spüren und bringst Körper, Geist und Seele in Harmonie. Du lässt den Alltag los und findest zurück in deine Balance.

Adresse:

Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

Du möchtest dich erden und zur Ruhe kommen? Dann bist du herzlich eingeladen dieser sanften Einheit beizuwohnen. Auch gut geeignet, wenn du Hatha Yoga kennen- und lieben lernen möchtest.

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Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

In dieser ganzheitlichen und ausgewogenen Einheit kommst du ganz bei dir an und darüber hinaus: du kommst ins Spüren und bringst Körper, Geist und Seele in Harmonie. Du lässt den Alltag los und findest zurück in deine Balance.

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Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

In dieser kraftvollen Einheit stärkst du deine gesamte Muskulatur und meisterst neue Herausforderungen (Kopfstand, Krähe, Krieger, Pfau,...). Natürlich alles in deinem Tempo - du bestimmst, welche Asana du in deiner eigenen Art und Weise ausübst. Da wir ganzheitlich praktizieren, kommt auch hier die Entspannung nicht zu kurz.

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Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg

Du möchtest dich erden und zur Ruhe kommen? Dann bist du herzlich eingeladen dieser sanften Einheit beizuwohnen. Auch gut geeignet, wenn du Hatha Yoga kennen- und lieben lernen möchtest.

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Am Ritterkamp 3, 49545 Tecklenburg