Fitness
Top 55 Studios für Fitness in Köln
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- Mai
11Sa
Les Mills CORE
11:00 - 11:45 • 45 min
Holmes Place Köln Am GürzenichLES MILLS CORE™ ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes Rumpftraining, um die Muskelkraft und die Kraftausdauer der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu steigern. Es ist das optimale Workout für Stabilität und verbesserte Körperhaltung und ideal für alle, die die allgemeine Fitness verbessern möchten. Das Training beinhaltet unter anderem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und OPTIONAL Scheiben sowie Widerstandsband.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mai
11Sa
Indoor Cycling
11:00 - 12:00 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichIntensives Herz-Kreislauf Training zur motivierender Musik. Im Team werden Berge erklommen, gegen Winde gefahren und ins Ziel gesprintet. Wählen Sie individuell Ihre Intensität und Ihren Widerstand.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mai
11Sa
Stretching
11:00 - 12:00 • 60 min
Pole ParadiseIn diesem Kurs werden verschiedene Übungen durchgeführt um den Körper flexibler und mobiler werden zu lassen. Unsere Trainerinner wird zwischen Bein/Rücken und Schulter Dehnung variieren. Jeder ist Herzlich Willkommen egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.
- Adresse:
- Ravensburger Straße 110-112, 50739 Köln
- Mai
11Sa
STORM⚡️ HIIT 35 🇬🇧
11:45 - 12:20 • 35 min
Holmes Place Köln Am GürzenichGet in, Get out. In unserem 35 Minuten STORM Bootcamp Extreme werden alle Regeln gebrochen und das Ziel des Trainings ist es, sich selbst zu pushen, bis Sie nicht mehr können. Ihr Coach wird alles tun, was er in seinem Arsenal hat, um diese 35 Minuten zu den härtesten Ihres Lebens zu machen. Das ist nichts für schwache Nerven. Wenn Sie zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, mindestens 20 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen. Wenn Sie nicht zum ersten Mal dabei sind, bitten wir Sie, 15 Minuten vor Beginn der Sitzung zu erscheinen. Sie müssen einmalig ein "Polar flow"-Konto einrichten. Klicken Sie dazu auf den Link: https://en.wearethestorm.de/polar oder scannen Sie den QR-Code in unseren Clubs. (Die Messung Ihrer Herzfrequenz ist optional, wird aber für ein optimales Kurserlebnis empfohlen). Wenn die Türen geschlossen sind, ist der Zugang strengstens untersagt.
- Adresse:
- Gürzenichstraße 6-16, 50667 Köln
- Mai
11Sa
Yoga
11:45 - 12:45 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichKönnen wir Ihnen dabei helfen, den Weg zu innerem Frieden, Ruhe und Wohlbefinden zu finden? Wir wissen, dass wir das können. Gönnen Sie sich eine Pause vom stressigen Alltag und genießen Sie. Das ist Ihre Zeit.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mai
11Sa
Bauch Xpress
12:45 - 13:00 • 15 min
Holmes Place Köln Am GürzenichDer absolute Klassiker unserer XPRESS-Reihe ist unser innovativer Bauch Xpress. Trainieren Sie Ihre geraden, unteren und schrägen Bauchmuskeln in Xpress-Zeit. It's already a traditional class on our clubs. The success is easy to explain: abs are one of the areas of the body that most people want to develop. In the 15 minutes of our Abs Xpress, you'll strengthen and sculpt your core.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mai
11Sa
EGYM Intro Class
13:00 - 13:30 • 30 min
Holmes Place Köln Am GürzenichIn der EGYM Intro Class werden die EGYM-Geräte zusammen mit einem Trainer exakt an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst. Erleben Sie effektives Training mit einer personalisierten, motivierenden Nutzererfahrung — für jeden vom Einsteiger bis hin zum Experten. Bitte beachte, dass Urban Sports Mitglieder eGym leider nicht nutzen können. Aktuell können nur eGym Wellpass - und Gympass Mitglieder eingewiesen werden.
- Adresse:
- Gürzenichstraße, 50667 Köln
- Mai
11Sa
BODYPUMP
13:00 - 14:00 • 60 min
Holmes Place Köln Am GürzenichDas ideale Workout für alle, die schlank, definiert und fit werden wollen. Mit moderaten Gewichten und vielen Wiederholung verbrennst Du während des Workouts bis zu 540 Kalorien.
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- Gürzenichstraße, 50667 Köln
Fitness nach Level
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4.97 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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- Ravensburgerstraße 110-112, 50739 Köln
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Ab: 0,00 €Sportcenter Kautz
4.4143 Rezensionen- Adresse:
- Rhöndorfer Straße 10-13 , 50939 Köln
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OHMEGA Personal Coaching
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- Zülpicher Straße 218 , 50937 Köln
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Ab: 100,00 €Vibrationstraining impuls
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