Top 8 Studios für Boxen in Köln

Kursdauer 1 Stunden Trainer: Oliver Bellersheim (ehem. Bundestrainer) Location Köln Neumarkt - Bayardsgasse 3-5 - ckteam club Start: Do 18H Nur für Frauen Kondition - Kraft - Technik und Spaß an Power Training!

Adresse:

Bayardsgasse 3-5, 50676 Köln

Wichtige Info Wenn du hast, bring gerne deine eigenen Boxhandschuhe mit. Du kannst aber bei uns auch Handschuhe für eine Leihgebühr von 4 Euro ausleihen.ZIEL & FOKUS Fitnessboxen ist ein Kursprogramm mit Elementen aus dem (Kick-)Boxen. Das Training beansprucht nahezu jede Muskelgruppe, verbessert Deine Ausdauer, Deine Schnellkraft und Kraftausdauer. Die verschiedenen Schlagkombinationen schulen Deine Koordination und Deine Konzentration. Gleichzeitig wird Dein Durchhaltevermögen gestärkt. Abgerundet wird der Kurs durch kurze aber effektive Kraftausdauerzirkel.ÜBUNGEN & GERÄTE In dem Kurs lernst Du Schlagkombinationen und Techniken kennen, die ihr immer zu zweit austauscht. Wir machen Fitnessboxen, kein Sparring. Es geht lediglich um den Fitness- und Trainingsaspekt – also maximales Auspowern.LEVEL & VORAUSSETZUNGEN Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel. Wir trainieren im Team. Du brauchst aber keine:n Trainingspartner:in. Da bleibt keine Ausrede! STORNIERUNGSFRIST Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.

Adresse:

Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln

Das freie Training ist die perfekte Ergänzung zum HIIT und Boxen. Hier buchst du die Abendstunden.

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln

Dieser Kurs ist die perfekte Ergänzung zum Boxtraining - kann aber natürlich auch einzeln gebucht werden. Unsere Fitnesstrainerin fordert dich und du wirst am Ende wissen, was du getan hast. Power dich aus und werde fit!

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln

Das freie Training ist die perfekte Ergänzung zum HIIT und Boxen. Hier buchst du day Training am Samstag.

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln

Unsere erfahrenen Boxtrainer*innen begleiten dich auf deinem Weg. Bei uns kannst du dich in einem reinen Frauenkurs auspowern. >Dabei stärkst du deinen Geist und dein Selbstbewusstsein und profitierst von mehr Disziplin und Kraft in deinem Alltag.

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln

Das freie Training ist die perfekte Ergänzung zum HIIT und Boxen. Hier buchst du frühen Stunden.

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln

Das freie Training ist die perfekte Ergänzung zum HIIT und Boxen. Hier buchst du die Abendstunden.

Adresse:

Bonner Wall 118, 50677 Köln