Top 7 Studios für Ashtanga Yoga in Pulheim

Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style Praxis in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

Adresse:

Trierer Straße 49, 50674 Köln

Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style Praxis in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

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Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style Praxis in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

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Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style: Praxis mit verbaler Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asanas (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

Die Sonnengrüße und Standpositionen werden im traditionellen count angesagt. Danach geht es nahtlos mit den Sitzpositionen im Mysore Style (in deinem individuellen Tempo und Umfang samt individueller Hilfestellungen durch die / den Lehrenden) weiter. Du solltest den Ablauf bzw. die Einnahme der einzelnen Standpositionen in etwa kennen, um am Mysore Mix teilzunehmen.

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Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style Praxis in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

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Pranayama bedeutet die bewusste Führung, Regulierung und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben. Dadurch verbessern sich Konzentration und die Qualität der Atmung. Wir erlernen und üben ausgesuchte Ashtanga Yoga Atemtechniken und widmen uns auch den bandhas. Dies wird deinen Atemraum grundsätzlich erweitern und deine anschließende Praxis vertiefen. Teilnahme mit unserer Flat oder 10er-Karte möglich. Bei der 10er-Karte bedeutet eine Teilnahme eine halbe Einheit.

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Individueller Ashtanga Yoga Unterricht im traditionellen Mysore Style Praxis in der Gruppe mit individueller Hilfestellung bei Reihenfolge und Einnahme der asana-s (Haltungen) durch die / den Lehrende/n. Praktiziere individuell in deinem Tempo und Umfang die 1. oder 2. Serie. Als Einsteiger zeigen wir dir step by step wie es geht. In den Morgenunterrichten um 7 Uhr flexibler Beginn bis 07:45 Uhr

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