Top 17 Studios für Ashtanga Yoga in München

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

Wir praktizieren gemeinsam Ashtanga Yoga im Mysore-Stil. Ashtanga Mysore ist eine Self-Practice, die durch den Lehrer unterstützt und geführt wird. Es geht dabei um das schrittweise Erlernen der verschiedenen Serien, und zwar Asana für Asana und im eigenen Tempo. Das erlaubt dir die grundsätzlichen Techniken der einzelnen Asanas tiefer zu verstehen und durch eine regelmäßige, tägliche Wiederholung die Abfolge zu verinnerlichen und Fortschritte zu erzielen. Du kannst kommen, wann es für Dich passt und so lange üben, wie Du möchtest...

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München

The Ashtanga Basic class is a slower and more detailed version of the regular Ashtanga class. Each class has a different focus. Perfect for yoga or Ashtanga beginners and for anyone who wants to deepen their yoga practice. Ashtanga yoga is a traditional, dynamic form of yoga. Many asanas (physical exercises) can also be found in other forms of yoga, but in Ashtanga they are practised together in a chain through vinyasa (a synchronization of breathing and movement). The increased body heat helps to detoxify and cleanse the body. Ashtanga yoga strengthens your body and calms your mind and soul. ____________________________________________________________________________ Die Ashtanga Basic Stunde ist eine langsamere und detailliertere Version der regulären Ashtanga Klasse. Jede Klasse hat einen anderen Schwerpunkt. Perfekt für Yoga- oder Ashtanga-Anfänger und für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Ashtanga Yoga ist eine traditionelle, dynamische Form des Yoga. Viele Asanas (Körperübungen) finden sich auch in anderen Yoga-Formen, aber im Ashtanga werden sie durch Vinyasa (Synchronisierung von Atmung und Bewegung) in einer Kette praktiziert. Die erhöhte Körperwärme hilft, den Körper zu entgiften und zu reinigen. Ashtanga-Yoga stärkt den Körper und beruhigt den Geist und die Seele.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Yoga für sich selber Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen. Bitte beachten: Diese Stunde ist für Schwangere nicht geeignet.

Adresse:

Leberblümchenstraße 21, 80995 München

Yoga für sich selber Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen. Dieser Kurs wird live aus dem Loftstudio übertragen und ist ein ONLINEKURS.

**ACHTUNG: DIESE STUNDE IST DIE AUFZEICHNUNG EINER LIVE-SESSION - DU KANNST DICH FÜR DIESE STUNDE BIS 23:59 UHR DES SELBEN TAGES ANMELDEN, AN DEM DIE LIVE-STUNDE STATTFINDET. CA. 20 MINUTEN NACH BEENDIGUNG DER LIVE-SESSION ERSCHEINT IN DIESER KLASSE DER LINK ZUR AUFZEICHNUNG. BITTE AKTUALISIERE GGF. DIE SEITE IN DEINEM BROWSER / DEINER EVERSPORTS-APP! DER LINK MUSS BIS 23:59 UHR AM TAG DER LIVE-KLASSE ABGERUFEN BZW. GESPEICHERT WERDEN, WENN AM DARAUFFOLGENDEN TAG NOCH DAMIT GEÜBT WERDEN SOLL! Die Aufzeichnung ist nach Veröffentlichung des Links für 24 Stunden verfügbar. In dieser Zeit kannst du die Stunde beliebig oft abrufen und zu der Zeit üben, die für dich am besten passt. ES WIRD K E I N L I N K ZUR LIVE-KLASSE BEREITGESTELLT!** Wir freuen uns wahnsinnig, wie gut unser Angebot von Live-Klassen angenommen wird und sind besonders glücklich darüber, wie viele Rückmeldungen zum Zusammengehörigkeitsgefühl während einer Online-Session wir erhalten.

In diesem Kurs werden Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannungsverfahren geschult mit dem Ziel Stress besser begegnen zu können. Daher ideal für alle, die Stress loslassen, Bewegungsfreude gewinnen und aktiv Ruhe und Kraft tanken wollen. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet.

Adresse:

Leberblümchenstraße 21, 80995 München

Wir praktizieren die Asanas der Primary Serie gemeinsam (42 Asanas inkl. Abschlußfolge). Die Serie ist geführt. Durch die Verbindung der Atmung (Ujjayi Pranayama) mit den Körperhaltungen und dem Fokus (Drishti) wird ein tieferes Bewußtseinn über den Ablauf erlangt. Gut geeignet für alle die mit dem Ashtanga Yoga bereits vertraut sind oder bei uns im Yogaloft Medium/Open Level üben.

Adresse:

Buttermelcherstraße 11 -, 80469 München