Rückbildung - Yogilates mit Baby

Yoga

Kurs

@ YEP Lounge

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Rückbildung Yogilates - Yoga trifft Pilates

Blockveranstaltung | 12 Termine | 14.01.-01.04.2025

Diese Stunde ist speziell für junge Mütter konzipiert, die ihr Baby / Kleinkind gerne mitbringen können (aber nicht müssen).

Mit gezielten Übungen zur Rückbildung kräftigen wir in dieser Stunde systematisch Beckenboden- und Bauchmuskulatur, stabilisieren den ganzen Körper und lösen muskuläre Verspannungen. Postnatal Yoga zielt dabei zusätzlich auf emotionale Ausgeglichenheit, Vitalisierung und gestärkte Nerven ab. Das Wohlbefinden wird gefördert.

Weitere Informationen zum Kurs: www.yep-lounge.de/rueckbildung-bremen

Eine kostenlose Stornierung is bis 12h vor Kursbeginn möglich

Datum

Beginnt am Dienstag, 14. Januar 2025

Mehrere Termine

Lehrer:in

Yulia

Über

Seit über 15 Jahren lerne und lehre ich Yoga, Entspannung und Pilates. Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich sowohl im In- als auch Ausland (Europa, USA und Asien) in renommierten Schulen und Institutionen abgeschlossen. Meine Lehrerinnen und Lehrer waren und sind Persönlichkeiten mit viel Unterrichts- und Lebenserfahrung. Besonders großen Einfluss auf mich als Yoga-Entspannung-Pilates Lehrerin haben meine Teilnehmer/innen. Jeden Tag darf ich die Vielfältigkeit und Einzigartigkeit vom Leben (gleich Yoga) erfahren. Dieses Wissen binde ich in meine Gruppen- und Privatstunden ein. An dieser Stelle ein großes DANKESCHÖN an all meine Lehrer und Lehrerinnen!

Ausbildung

Hatha Yoga Yin Yoga Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Faszientraining Yoga Therapie mit den Schwerpunkten Atem, Psyche, Rücken und Körperhaltung Schwangerschaftsyoga Rückbildung und Beckenbodentraining Zeitgenössisches Pilates Myofasziales Training Allegro Reformer Trainerin Klangschalen Therapie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung Entspannungspädagogin

Tickets

210,00 €

Gesamtticket | 12 Termine

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
14.01.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
21.01.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
28.01.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
04.02.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
11.02.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
18.02.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
25.02.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
04.03.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
11.03.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
18.03.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
25.03.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia
01.04.2025	10:00 - 11:00	Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen	Yulia

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung is bis 12h vor Kursbeginn möglich