Morningflow Mobility&Stretch

Dein Energie-Kick für den Tag!

Du möchtest den Morgen entspannt und kraftvoll starten, um dem Tag gestärkt zu begegnen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich!Geeignet ist er für Frauen, Schwangere und Mütter (die Intensität erlebt dir, diesen Kurs auch während der Rückbildung als zusätzlichen Kurs zu wählen).

In diesem Kurs erwartet dich:

• Leichte Kräftigung: Sanfte und sehr bewusste Übungen, die deinen Körper stärken und dir Energie und Balance für den Tag schenken
• Wohltuender Stretchingflow: Dehnungen, die morgendliche Verspannungen und Steifheit lösen und insgesamt deine Beweglichkeit fördern
• Tolle Atmosphäre: Ein Kurs, der Raum bietet für Frauen in verschiedenen Lebensphasen und auch um die Phasen rund um die Geburt

Erlebe, wie du den Morgen zu deiner neuen Wohlfühlzeit machen kannst und voller Energie und Balance in den Tag startest! Nimm kleine Übungen und Stretches für dich mit, um deinem Körper auch im Alltag wohltuende Aufmerksamkeit zu schenken!