TÜ*Neues Jahr! Morningflow Mobility&Stretch

Gute Vorsätze sollte man direkt in die Tat umsetzen! Wähle diesen Kurs zum Einstiegspreis und setze den Fokus im neuen Jahr auf dein Wohlbefinden!

Dein Energie-Kick für den Tag!Du möchtest den Morgen entspannt und kraftvoll starten, um dem Tag gestärkt zu begegnen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich! Geeignet ist er für Frauen, Schwangere und Mütter (die Intensität erlebt dir, diesen Kurs auch während der Rückbildung als zusätzlichen Kurs zu wählen).

In diesem Kurs erwartet dich:

• Leichte Kräftigung: Sanfte und sehr bewusste Übungen, die deinen Körper stärken und dir Energie und Balance für den Tag schenken
• Wohltuender Stretchingflow: Dehnungen, die morgendliche Verspannungen und Steifheit lösen und insgesamt deine Beweglichkeit fördern
• Tolle Atmosphäre: Ein Kurs, der Raum bietet für Frauen in verschiedenen Lebensphasen und auch um die Phasen rund um die Geburt
• Start mit frischem Saft und einer bewussten Atemübung, die dich wunderbar auf die Bewegung einstimmt

Erlebe, wie du den Morgen zu deiner neuen Wohlfühlzeit machen kannst und voller Energie und Balance in den Tag startest! Nimm kleine Übungen und Stretches für dich mit, um deinem Körper auch im Alltag wohltuende Aufmerksamkeit zu schenken!