Morning Detox | All Levels
Hatha-Vinyasa
Klasse
@ Relax & Thrive Yoga
Qi Gong Face + Neck Massage
- Gentle tapping and anti-aging massage techniques to stimulate lymphatic drainage of the face and neck areas.
- Pressure points to enhance circulation and promote a natural glow.
Breathwork (Pranayama)
- Cleansing breath techniques to detoxify the lungs and energize the body.
Vinyasa Flow + Hatha Yoga Poses
- Sun salutations - flowing sequence to awaken the body and improve circulation.
- Seated and standing twists - stimulate the digestive system and promote detoxification.
- Standing poses - build strength, boost circulation, improve bone density and reduce the risk of osteoporosis.
Yoga Nidra Guided Meditation
- To integrate the practice, deeply relax you and set an intention for your day.
Datum
Donnerstag, 12. Dezember 2024
Uhrzeit
06:30 - 07:15
(45 min)
Verfügbarkeit
Unbegrenzt
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Preise
15,00 € | 7-Days Unlimited Online Yoga Trial | Schnupperangebot |
13,00 € | Drop in Online | |
90,00 € | 10 Classes Online | |
25,00 € / | Online 1-Week Membership | Membership |
49,00 € / | Online 1-Month Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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