Advent-Special: Selflove Yin Yoga - mit Journaling, Entspannung und Meditation

Yin Yoga

Klasse

@ Federleicht Leben

Level

Alle Levels

Kostenfrei - mein Geschenk an dich

Nimm dir ganz bewusst diese kleine Auszeit in der vorweihnachtlichen turbulenten Zeit.

Freu dich auf diesen entspannten Abend mit Yin-Yoga, Journaling-Fragen, Entspannung und Meditation. Während der Praxis stehen Achtsamkeit, Liebe, Dankbarkeit und Ruhe im Fokus.

Hilfsmittel: Etwas zum Schreiben, Decken, Kissen, Blöcke, Bolster, Yogagurt (auch ein Gürtel oder Bademantelgürtel reicht aus), ätherisches Öl oder eine Creme.

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Asanas werden länger gehalten.

Für alle geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich möchte mit dieser Stunde einfach DANKE sagen und ein bisschen an euch zurückgeben.

Fehlen dir noch Ideen für ein Weihnachtsgeschenk? Eine Yoga-Stunde oder auch ein Yoga-Retreat ist eine tolle Möglichkeit, etwas zu schenken, abseits des ganzen Konsumdenkens. Melde dich bei Interesse gern bei mir.

Datum

Sonntag, 15. Dezember 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:15

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Elena

Über

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Yoga und Meditation zu einem glücklicheren Leben führen kann. Yoga hat mir geholfen, in meine eigene Kraft zurückzukommen, selbstbewusster zu werden und loszulassen. Diese Erfahrung weitergeben zu dürfen und mit anderen Menschen zu teilen, erfüllt mich sehr und macht mich dankbar. Durch Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation verhelfe ich meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern dazu, mehr im eigenen Körper und bei sich selbst anzukommen.

Preise

0,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Federleicht Leben

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.