Gesund durch den Winter
Online stream
Starts on Tuesday, 29/10/2024Price 179.00 €
Description:
Gerade in der kalten Jahreszeit ist unser Körper anfälliger für Viren und andere Krankheitserreger. Ein starkes Immunsystem ist wichtig für die Gesundheit und kann das Risiko von Infektionen und Krankheiten verringern.
Lerne in 4 Wochen, was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken und erkältungsfrei durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Erfahre, welche Faktoren einen Einfluss auf dein Immunsystem haben und komme durch einfach umsetzbare Tipps direkt in die Umsetzung.
Es erwarten dich 4 spannende Themenwochen:
- Erkältung & Bewegung
- Ernährung
- Darm & Vitalstoffe
- Stress, gesunder Schlaf, Entspannung
Ganzheitlich gesund!
Jeden Montag leitet Julia das neue Thema mit einem spannenden Workshop ein. Am Mittwoch treffen wir uns passend zum Thema der Woche für eine 40-minütige Yoga-Einheit und jeden Freitag für eine 60-minütige Entstpannungs-Session mit Jana.
Alle Termine finden online statt und werden aufgezeichnet.
Wenn du also an einem Termin nicht live dabei sein kannst, hast du jederzeit die Möglichkeit ihn in deinem Tempo nachzuholen.
Alles auf einem Blick:
- Jeden Montag Workshops mit Julia zum besseren Verständnis
- Jeden Mittwoch Yoga und jeden Freitag eine Entspannungseinheit mit Jana
- inklusive Goodie Box (im Wert von 20,00€) mit wertvollen Nahrungsergänzungsmitteln, Rezepten und weiteren Überraschungen, die dich bestmöglich in den 4 Wochen unterstützen
- WhatsApp Gruppe zum gemeinsamen Austausch und Motivation, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken
Gemeinsam geben wir Erkältungen in diesem Winter keine Chance und machen unser Immunsystem winterfit!
EARLY BIRD PREIS: 149€ bei Buchung bis zum 10.10.24, danach 179€
Wir freuen uns auf dich,
Julia & Jana
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Julia & Jana
Hallo, mein Name ist Julia. Seit ein paar Jahren setze ich mich sehr intensiv mit Gesundheit auseinander. Dies ist aus der Eigenmotivation für meinen eigenen Heilungsweg entstanden. Mittlerweile bin ich ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK) und freue mich anderen Menschen mein Wissen weiterzugeben und somit zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden zu kommen. Mein Fokus liegt sehr stark auf der Umsetzung und Möglichkeiten, die gut in deinen Alltag passen. Das Allerwichtigste ist für mich, dass du in die Veränderung kommst! Hey, ich bin Jana - vor 2 Jahren habe ich mich als Yoga-Lehrerin selbstständig gemacht und gebe seitdem regelmäßig Yogakurse, Workshops und Retreats. Ich freue mich darauf dich bei deinem 4 Wochen Programm mit entspannenden Yoga-Einheiten, Meditationen und Atemübungen zu unterstützen. Wir verbinden uns mit unserem Körper, nähren und stärken ihn liebevoll für die Winterzeit.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 29/10/2024 | 09:45 - 10:00 | Engelsgasse 2, 96342 Stockheim | Julia & Jana |
* All prices including VAT
