In diesem Workshop lernst du Verspannungen in Schulter und Nacken zu lösen.

Deine Haltung zu Verbessern und spannungsbedingte Schmerzen in Nacken und Schulter sowie Kopf zu lindern.

Lerne die Anatomie von deinen Schultern und Nacken kennen und verstehen.

Schmerzen in diesen Bereichen sind oft Folge einer Fehlhaltung, falscher Belastung und Stress. Verstehe die Hintergründe und lerne so Fehler zu vermeiden.

Neben der Theorie gibt es ganz viele praktische Übungen für deinen Alltag, um nachhaltig von dem Workshop zu profitieren.

Wir steigen in eine Yogapraxis, ganz im Thema Schulter Nacken, ein.