Wie wäre es, wenn du dir dieses Jahr zu Weihnachten selbst mal etwas ganz Besonderes gönnst? Dir ein Geschenk machst, das Körper, Geist und Seele verwöhnt? Das dich dabei unterstützt, Altes loszulassen, um voller Energie das neue Jahr willkommen zu heißen?

Dann freu dich auf eine wohltuenden Auszeit in der malerischen Winterlandschaft des Schwarzwaldes.

Zeit nur für dich: Zum Abschalten, zur Ruhe kommen und Seele baumeln lassen. Tage gefüllt mit Bewegung, Atemarbeit und Meditation - um deine Akkus wieder aufzuladen.

Inmitten der hektischen Vorweihnachtszeit laden wir dich ein, dem Trubel zu entfliehen und dir eine besondere Auszeit zu gönnen. Unser Yoga Retreat im wunderschönen Schwarzwald bietet dir die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, das vergangene Jahr zu reflektieren und dich auf das neue Jahr einzustimmen.

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“

- Ernst Festl -

Wir praktizieren vor allem Vinyasa Yoga. Das ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Yogahaltungen fließend ineinander übergehen und in Verbindung mit dem Atem praktiziert werden. Du übst dich in Achtsamkeit, Gelassenheit und Hingabe. Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen wir am Abend mit Gentle Flows und Yin Yoga zur Ruhe kommen. Die Klassen sind so aufeinander abgestimmt, dass du gleichermaßen deine Akkus auflädst und tiefe Entspannung erlebst.

Grundsätzlich kann jeder mitmachen, der seine Yogapraxis vertiefen möchte, jedoch empfiehlt es sich, vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen und mit den Basics vertraut zu sein.

Unterkunft

Wir kommen im wunderschönen Nationalparkhotel Waldsägmühle unter. Das Hotel lädt ein zum erholen, entspannen und das Leben zu genießen. Direkt vor der Haustüre wartet der Schwarzwald, ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft. Eine Umgebung, die einlädt den Rest der Welt einfach mal zu vergessen. Mehr Infos findest du auf der Website: https://www.waldsaegmuehle.de

Highlights

• 2x Yoga am Morgen: Vinyasa Yoga
• 2x Yoga am Abend: Yin & Gentle Yoga
• Verwöhn-Pension
• Me-Time: Zeit für Wellness und/ oder Wanderungen in der Natur - Alltagsstress vergessen und Energie auftanken

Programm

Freitag, 13.12.24 - Ankunft ab 15 Uhr

• 17:00-18:30 Welcome Circle und Gentle Yoga
• ab 19:00 Abendessen
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen oder den Abend in geselliger Runde ausklingen lassen)

Samstag, 14.12.24

• 08:00-9:15 Morning Flow
• anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen, Wanderung oder was immer du magst)
• 17:00-18:15 Yin Yoga
• ab 19:00 Abendessen
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen oder den Abend in geselliger Runde ausklingen lassen)

Sonntag, 15.12.24 - Abfahrt bis 13 Uhr

• 08:00-9:15 Morning Flow
• anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr
• Closing Circle, Check-out und Abfahrt bis 13 Uhr

*Uhrzeiten können abweichen, ggf. kleine Planänderungen

Preis

Deine verbindliche Anmeldung erfolgt über Sweet Spot YOGA und deiner Überweisung der Zahlung für das Yoga Paket. Der Betrag ist sofort fällig.

Die weiteren Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden direkt an das Hotel entrichtet. Die Zahlung wird vor Ort in bar oder mit EC-Karte entrichtet. Es gelten die Stornobedingungen der Unterkunft.

Das Retreat findet ab vier Teilnehmer:innen statt.

Yogapaket

• 219 EUR Frühbucher-Preis bis 30.09.2024
• 239 EUR ab 01.10.2024
• Es gelten die Retreat- Stornobedingungen von Sweet Spot YOGA (einsehbar in den AGB)

Unterkunft & Verpflegung

• Einzelzimmer: 321EUR p.P.
• Doppelzimmer: 306 EUR p.P. bzw. 381 EUR p.P. bei Einzelnutzung
• Der Preis beinhaltet 2 Übernachtungen im Einzel-oder Doppelzimmer, Verwöhnpension sowie Nutzung der Wellnesseinrichtungen
• Es gelten die Stornobedingungen der Unterkunft

Die Unterkunft ist über das Hotel per Email buchbar: info@waldsaegmuehle.de

Bitte gib bei der Buchung an, dass du an diesem Retreat teilnimmst!

Nicht inkludiert

• Kurtaxe 1,70 EUR p.P./ Nacht
• Getränke
• Private An-und Abreise