Wie wäre es, wenn du dir selbst mal etwas ganz Besonderes gönnst? Dir ein Geschenk machst, das Körper, Geist und Seele verwöhnt? Dann komm vom 07.-10.03.2024 mit nach Leogang im wunderschönen Salzburger Land.

Unser Selfcare Getaway lädt dich ein, deinen persönlichen "sweet spot" zu finden - einen Ort des Gleichgewichts, der Freude und der inneren Balance. Tauche ein in ein langes Wochenende voller Achtsamkeit, Yoga und Selbsterforschung, fernab vom Alltag inmitten der idyllischen Berglandschaft des Salzburger Landes.

Zeit nur für dich: Zum Abschalten, zur Ruhe kommen und Seele baumeln lassen. Tage gefüllt mit Bewegung, Atemarbeit und Meditation - um deine Akkus wieder aufzuladen.

Unsere Mission: FIND YOUR SWEET SPOT.

Yoga, Bewegung, Atmung & Meditation – Zeit von dir für dich, um dich wieder ein Stück näher zu dir selbst zu bringen, DEINEN individuellen Sweet Spot zu finden:

… den Moment, wenn du völlig vertieft in deinem Tun aufgehst

… den Zustand von natürlicher Klarheit und Leichtigkeit

… das Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

… der Punkt, in dem alles im Einklang ist!

Flow. Focus. Release. Repeat. UNTIL IT BECOMES A RITUAL.

Freue dich auf eine wohltuenden Auszeit in der idyllischen Berglandschaft des Salzburgerlands. Zeit nur für dich: zum Abschalten, zur Ruhe kommen und einfach die Seele baumeln lassen. Freie Zeit genießen mit energetisierendem Yoga, Breathwork und Meditation, um deine Akkus wieder aufzuladen.

It's all about BALANCE.

Wir praktizieren vor allem Vinyasa Yoga. Das ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Yogahaltungen fließend ineinander übergehen und in Verbindung mit dem Atem praktiziert werden. Du übst dich in Achtsamkeit, Gelassenheit und Hingabe. Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen wir am Abend mit Gentle Flows und Yin Yoga zur Ruhe kommen. Die Klassen sind so aufeinander abgestimmt, dass du gleichermaßen deine Akkus auflädst und tiefe Entspannung erlebst.

Grundsätzlich kann jeder mitmachen, der seine Yogapraxis vertiefen möchte, jedoch empfiehlt es sich, vorab schon in ein paar Yogaklassen gewesen und mit den Basics vertraut zu sein.

Unterkunft

Das Biohotel Rupertus in Leogang ist ein zertifiziertes, familiengeführtes Biohotel im Salzburger Land.

Bei Bio denken viele an Lebensmittel. Unsere Gastgeber vom Rupertus denken noch viel, viel weiter. Nicht nur als zertifiziertes Biohotel. Auch, weil eine klimaneutrale Lebensweise ihre Philosophie ist. Erlebe, schmecke, fühle und spüre, was ein familiär geführtes Biohotel für den Erholungs- und Wohlfühlfaktor deines Urlaubs im Salzburger Land bedeutet.

Mehr Infos findest du auf der Website: https://www.rupertus.at

Highlights

• 3x Yoga am Morgen: Vinyasa Yoga
• 3x Yoga am Abend: Yin oder Gentle Yoga
• SinnVollpension in Bio-Qualität
• Me-Time: Zeit für Wellness und/ oder Wanderungen in der Natur - Alltagsstress vergessen und Energie auftanken

Das lecker Bio-Essen kannst Du zu folgenden Zeiten genießen:

07:30 Uhr bis 10:30 Uhr - genussvolles Bio-Frühstück

14:30 Uhr bis 17:00 Uhr – Suppe, Salat-Bowl und hausgemachten Kuchen

18:15 Uhr bis 21:00 Uhr - 5-Gang Wahl Menü

Zwei Küchensäulen: Alpine BIO Küche & vegane Pflanzenkraft

Programm

Donnerstag, 07.03.2024 - Ankunft ab 15 Uhr

• 17:00-18:30 Welcome Circle und Gentle Yoga
• ab 19:00 Abendessen
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen oder den Abend in geselliger Runde ausklinken lassen)

Freitag, 08.03.2024

• 07:30-08:45 Morning Flow
• anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen, Wanderung oder was immer du magst)
• 17:00-18:15 Gentle Yoga
• ab 19:00 Abendessen
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen oder den Abend in geselliger Runde ausklinken lassen)

Samstag, 09.03.2024

• 07:30-08:45 Morning Flow
• anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen, Wanderung oder was immer du magst)
• 17:00-18:15 Yin Yoga
• ab 19:00 Abendessen
• Freizeit (Wellness, Sauna, Ruhe genießen oder den Abend in geselliger Runde ausklinken lassen)

Sonntag, 10.03.2024 - Checkout bis 11 Uhr

• 07:30-08:45 Morning Flow
• anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr
• Closing Circle, Check-out und Abfahrt bis 11:00 Uhr

*Uhrzeiten können abweichen, ggf. kleine Planänderungen

Preis

Deine verbindliche Anmeldung erfolgt über Sweet Spot YOGA und deiner Überweisung der Zahlung für das Yoga Paket. Der Betrag ist sofort fällig.

Die weiteren Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden direkt an das Hotel entrichtet. Die Zahlung wird vor Ort in bar oder mit EC-Karte entrichtet. Es gelten die Stornobedingungen der Unterkunft.

Das Retreat findet ab sieben Teilnehmer:innen statt.

Yogapaket

• 199 EUR Frühbucher-Preis bis 31.12.2023
• 229 EUR ab 01.01.2024
• Es gelten die Retreat- Stornobedingungen von Sweet Spot YOGA (einsehbar in den AGB).

Unterkunft & Verpflegung

• Naturzimmer Morgensonne: 690 EUR p.P.
• Naturzimmer Bergflüster: 645 EUR p.P.; 720 EUR p.P. bei Einzelnutzung
• Naturzimmer Waldstimmung: 690 EUR p.P.; 765 EUR p.P. bei Einzelnutzung
• Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen im kuscheligen Vollholz-Zimmer, Verpflegung mit Brunch, Snacks am Nachmittag, Abendessen, Nutzung der Wellnesseinrichtungen sowie WLAN
• Es gelten die Stornobedingungen der Unterkunft

Die Unterkunft ist über das Hotel per Email buchbar: info@rupertus.at

Bitte gib bei der Buchung an, dass du an diesem Retreat teilnimmst!



Nicht inkludiert

• Kurtaxe 2,00 EUR p.P./ Nacht
• Getränke
• Private An-und Abreise