Die Hatha Yogastunde wird ganz an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst & kombiniert Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen.

Nach jeder Übung nehmenen wir uns einen Moment der Stille bevor wir zur nächsten kommen.

Die sanften Klänge der Metallklangschalen schenken Erdung, Entspannung & fördern die Körperwahrnehmung.

Während der Fantasiereise ist deine innere Bilderwelt ist dein Ort um in Verbindung mit dir selbst zu kommen, Kraftquelle oder einfach zum Entspannen & Genießen.

Mach’s dir bequem und genieße eine tiefe Entspannung.

Dauer 2 Stunden

Ablauf:Einklang mit Körperklangreise
Hauptteil Hatha Yoga & anschließende Klangreise
Ausklang

Teilnahme: 45 €

Exklusive Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmenden