Zur Anmeldung schreibe bitte eine Mail an Nina Rehberg office@ninarehberg.de) oder an Katja Gerlach (katja@heartfulyoga.de)

„Wir sind die Lebenskraft des Universums. In jedem Augenblick haben wir die Macht zu wählen, wer und wie wir in der Welt sein und leben wollen!“

"YOU ARE" - der Yoga & Coaching Workshop 

Eine Gelegenheit zur persönlichen Entwicklung.

mit Nina & Katja

//<![CDATA[ window.__mirage2 = {petok:"TlcCEt9FE1U5YivOuggo19WPanaGYVXN2jPIqGpOQkM-1800-0.0.1.1"}; //]]>  Datum: 29.09.2024

 Zeit: 10:00 - 14:00 Uhr

 Preis: 95€

 Ort: Showroom der Agentur Brand Masters, Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath

„Wir sind die Lebenskraft des Universums. In jedem Augenblick haben wir die Macht zu wählen, wer und wie wir in der Welt sein und leben wollen!“

Bist du bereit, dir selbst das größte Geschenk zu machen? 🌟

Der goldene Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, um innezuhalten, durchzuatmen und deinen Fokus neu auszurichten.

„You Are“ ist nicht nur ein Retreat – es ist DEINE Zeit, um Klarheit zu gewinnen, Balance zu finden und deine innere Stärke zu entfalten.

Stell dir vor, du nimmst dir einen Tag nur für dich. Ein Tag, an dem du alte Muster loslässt, neue Energie tankst und Raum für deine wahren Herzenswünsche schaffst. Genau das erwartet dich bei unserem Day Retreat.

🌿 Yoga & MeditationBeginne den Tag mit einer tiefgehenden, sinnlichen Yogapraxis, die dich erdet, entspannt und in den Moment bringt. Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast – Katjas dynamisches Anusara Yoga und das sinnliche Milk & Honey Yoga schaffen eine Atmosphäre, die dich mit dir selbst verbindet. Atemübungen und eine geführte Traumreise helfen dir, in eine tiefere Ebene deines Bewusstseins einzutauchen.

🧠 Coaching & SelbstreflexionNina begleitet dich durch praktische Coaching-Übungen, bei denen du mit dem Lebensrad die wichtigsten Bereiche deines Lebens beleuchtest. In einem sicheren Raum wirst du erkennen, wo du bereits erfüllt bist und wo noch Wachstumspotenzial schlummert. Es ist der Moment, in dem du dich selbst und deine Wünsche klarer wahrnimmst, ohne Druck – nur Erkenntnis und tiefes Verständnis.

🍫 Kulinarische VerwöhnungIn unserer Pause erwartet dich ein köstlicher, gesunder Healthy Chocolate Cake, der Körper und Seele gleichermaßen nährt.

• Klarheit über deine Herzenswünsche: Wo möchtest du hin? Was hält dich zurück?
• Neue Energie: Durch dynamische und entspannende Yoga-Sessions kommst du ganz bei dir an.
• Praktische Tools für dein Leben: Übungen und Reflexionen, die dir helfen, auch nach dem Retreat bewusster und gestärkter durchs Leben zu gehen.
• Tiefes Verständnis: Du erkennst, welche Glaubenssätze und Muster dein Leben beeinflussen und wie du sie transformieren kannst.

• Für dich, wenn du das Gefühl hast, immer im Außen zu funktionieren, aber mehr bei dir selbst ankommen willst.
• Für dich, wenn du bereit bist, deine innere Schöpferkraft zu aktivieren und dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
• Für dich, wenn du dir eine Auszeit wünschst, um Klarheit, Balance und Energie zu finden.

🌟 Ablauf des Retreats:

• 10:00 Uhr: Begrüßung mit einem inspirierenden Leitsatz von Rama Maharshi
• 10:30 Uhr: Yoga – dynamische und sinnliche Praxis, die dich körperlich und mental stärkt
• 12:00 Uhr: Pause mit dem Healthy Chocolate Cake & Tee
• 12:30 Uhr: Coaching-Workshop – Selbstreflexion mit dem Lebensrad und tiefe Meditation

Erlebe, wie du deine innere Kraft entdeckst und anfängst, dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich!

Good to know: In diesem Workshop musst Du nichts von Dir preisgeben, was Du nicht preisgeben möchtest. In der Gruppe erarbeiten wir wertvolle Inhalte, die Du auf Deine persönlichen Belange anwenden kannst. Niemand MUSS etwas teilen!

Neugierig geworden? Willst du mehr erfahren oder dich direkt anmelden? Dann schreib uns für Fragen oder buche direkt mit einer Mail an Nina Rehberg office@ninarehberg.de) oder an Katja Gerlach (katja@heartfulyoga.de)