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Faszialer Beckenboden I Grundkurs I Webinar 3: Federndes Trampolin oder schlaffe Hängematte? I Live Streaming

Online stream
Starts on Wednesday, 16/10/2024
Price 105.00 €

Description:

Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Webinare gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Webinaren ist der Level 1 komplett. 

Grundkurs Webinar 3: Federndes Trampolin oder schlaffe Hängematte?

Theorie:

  • Die Speicherkapazität von Kollagengewebe. Grundlagen und Aktuelles aus der Faszienforschung. 
  • Die Bedeutung der elastischen Rückfederung für den elastisch-vitalen Beckenboden
  • Fasziale Fakten zur Remodellierung von Kollagengewebe. Trainingshinweise.
  • Zwei Arten der elastischen Federung: Progression, Indikation und Kontraindikation

Praxis:

  • Vorbereiten: Plantarfaszie, Beine, Becken. Minikicks und Powersounds.
  • Federn: Einzelübungen zum ‚Känguru Style‘ und der Progression von leicht bis high Intensity.
  • Einzelübungen mit faszialem Fokus: Bauchwand, Beine und vorderer Beckenboden 
  • Basis Stundenablauf zur Steigerung der Elastizität in Kombination mit Atemstimulation. 

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Divo Gitta Müller

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.16/10/202414:00 - 18:00Live Streaming ,, Divo Gitta Müller

Cancellations
  • 00. - 16. Woche vor Kursbeginn: 10% des Kurspreises
  • 15. - 10. Woche vor Kursbeginn: 15% des Kurspreises
  • 10. - 06. Woche vor Kursbeginn: 35% des Kurspreises
  • 06. - 01. Woche vor Kursbeginn: 70% des Kurspreises
  • bis 7 Tage vor Kursbeginn: 100% des Kurspreises

* All prices including VAT