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Wald Yoga in Frankfurt / Oberursel am Urselbach für deine Gesundheit.

Yoga ist auch Natur; Wald Yoga ist ganz viel Natur ;-)

Ich selbst bin davon überzeugt, dass im Yoga alles Natur ist. Geben wir der Natur mehr Raum, fühlen wir uns besser. Nach einer Yoga-Stunde fühle ich mich ähnlich glücklich wie nach einem Spaziergang durch den Wald.

Seit Jahren verbinde ich beides miteinander - Yoga und Wald - für mehr mentales und körperliches Wohlbefinden, für mehr natürliches Erleben, für ein Plus an Gesundheit 

Auf einem kurzen Waldspaziergang halten wir an Stopps für Yoga-Übungen ohne Yoga-Matte an. Dort lasse ich dich die Natur um uns herum einatmen, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir kleine Entspannungsübungen.

Mobilisieren, kräftigen, stabilisieren, bewusst atmen, fokussieren und entspannen – all das erfährst du auf unserem gemeinsamen Yoga-Spaziergang.

Viele Eindrücke gepaart mit einer Portion Spaß machen Wald-Yoga zu einem runden Erlebnis. Bestimmt auch für dich.

Für Wald Yoga benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.

Treffpunkt

Parkplatz am Spielplatz Schillerturm in Oberursel

Google-maps:

https://maps.app.goo.gl/dAx4tWHjw9iUoJq86

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MYOGA. recreate natural flow

mit Katja