Yoga im Sommer kann wegen der Hitze herausfordernd sein. Oft suchen wir Schatten und ein bisschen Müßiggang. Andererseits können uns die vielen Stunden Sonnenlicht motivieren und unseren Energiehaushalt ordentlich auffüllen. Lebenslust erfasst uns. Energie bekommen wir gratis und manchmal verpulvern wir die nur.

Erfahre sanfte Flows & typische Sommer Asanas, die passende Atemtechnik und einen Tag für dich an deinem Yoga Day Retreat in Frankfurt, Rhein-Main.

Fange die Sonne, ihr Licht und ihre Wärme ein; nutze sie für dein Yoga, dein Sommerfeeling, für dich!Nimm ein paar Tipps mit nach Hause, um dein Yoga in der heißen Jahreszeit rundherum zu genießen.

 Was erwartet dich auf unserem Sommer-Yoga Day Retreat in Frankfurt am Main?

• Sanfte Flows
• Typische Sommer Asanas
• Hinweise zur Atemtechnik
• Tipps für dein Yoga zuhause
• 10:45 - 12:15 Sommer auf der Yoga-Matte genießen lernen
• 12:30 - 14:00 Pause / Erfrischung im Café 1895
• 14:15 - 15:00 Mini-Workshop / Gespräche - Was macht der Sommer mit uns, mit unserem Yoga?
• 15:00 - 16:15 Yin Yoga mit Elementen aus dem Restorative Yoga zur Entspannung und Restrukturierung deines Organismus

Unser Yoga Day Retreat richtet sich an alle - Yogaanfänger und bereits Yoga-Praktizierende.Übe kleine Yoga-Sequenzen und einzelne Asanas, erspüre Details in der Atmung und während zielführender Assists. Nimm Anregungen für die Entdeckung von mystischen Tageszeiten und neuen Umgebungen für deine Yoga-Praxis mit.

Dein Sommer Yoga Day Retreat mit Yogastunden, Gesprächen, Mini-Workshop und kleinen Erfrischungen im Café 1895. Ich, Katja, werden dich an deinem Sommer-Yoga-Tag begleiten.

Unser Yoga Day Retreat ist gewiss geeignet, um gemeinsam mit Freunden und Verwandten eine besondere Auszeit zu erleben.



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