In diesem Kurs aktivieren und mobilisieren wir mit sportlichen und stärkenden Übungen deinen gesamten Körper. Kraft und Flexibilität stehen gleichzeitig im Vordergrund. Dabei fließen āsanas, prānāyāma (Atemübungen), Faszien-Yoga und śavāsana (Tiefenentspannung) ineinander, sodass dein Körper wieder in Einheit & Harmonie gebracht wird. 

Die Kursgebühr ist für den 10-wöchigen Kurs gültig. Es ist nicht möglich verpasste Kursstunden nachzuholen. Zu Beginn des Kurses wird jedoch eine Onlineaufzeichnung zur Verfügung gestellt, welche zuhause für den gesamten Kurszeitraum verwendet werden kann.